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🧠 Encuentra Claridad, Hablemos (15 min)

Una breve conversación confidencial para comprender qué está ocurriendo en tu vida en este momento y orientarte sobre los próximos pasos. Este espacio es ideal si te sientes: • Saturada o mentalmente agotada • Ansiosa o desbordada emocionalmente • Sin claridad sobre cómo avanzar • Sosteniendo demasiado tiempo sin apoyo • En modo supervivencia constante Durante la sesión: ✔ Revisaremos tu situación actual ✔ Identificaremos los principales factores de sobrecarga ✔ Te orientaré sobre el enfoque más adecuado para ti ✔ Resolveré tus dudas sobre cómo puedo ayudarte 💎 Sin compromiso 💎 No es terapia ni diagnóstico clínico 💎 Confidencial 💎 Agenda limitada Al finalizar, si lo deseas, podrás recibir información sobre las sesiones privadas de acompañamiento.

⭐️ Consulta Privada Online

Ir a la raíz de lo que estás viviendo, entender qué está pasando internamente y trazar una ruta clara para recuperar estabilidad, calma y dirección. En esta sesión trabajamos: Exploración profunda de cómo te estás sintiendo (inquietud, cansancio emocional, sobrepensamiento, sensación de estancamiento o dificultad para tomar decisiones). Identificación del punto central que está afectando tu bienestar. Creación de tu Mapa Emocional: pasos concretos y ordenados para avanzar sin abrumarte. Primera experiencia de regulación emocional para ayudarte a sentir calma, claridad y alivio desde la primera sesión. Recomendaciones de suplementos naturales cuando pueden apoyar energía, claridad mental, sueño o bienestar general. Ideal para ti si: Buscas entender qué te pasa, por dónde empezar y necesitas una guía clara para sentirte mejor desde adentro.

🌱 De la Supervivencia al Bienestar Mental

Programa De la supervivencia al Bienestar Mental (12 Semanas) Un acompañamiento para quienes desean avanzar de forma constante, construir estructura interna y dejar de reaccionar desde el caos o la ansiedad. En este proceso trabajamos: -Manejo del sobrepensamiento y la inquietud interna. -Transformación de creencias limitantes que generan inseguridad, dudas, autosabotaje o culpa. -Organización emocional: entender por qué reaccionas como reaccionas y cómo empezar a cambiarlo. -Regulación emocional para bajar intensidad, recuperar calma y tomar decisiones más claras. -Microacciones que sostienen el avance sin agotarte. -Recomendaciones de suplementación natural cuando pueden apoyar el estado de ánimo, energía, enfoque o estabilidad. Incluye: 12 semanas - 1 consulta semanal (50min) Micro-tareas entre sesiones Revisión semanal breve por plataforma Ajustes del plan según tu evolución Ideal para ti si: Quieres sentirte más claro, más regulado y capaz de sostener cambios sin caer en los mismos patrones.

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Ayudó a mujeres funcionales a salir del modo supervivencia y manejar el estrés para vivir en bienestar físico y mental.

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