@williamschlls
Kinésithérapeute - Coach Sportif
COACHING WILL LEARN MOVE
COACHING WILL LEARN MOVE
Coaching running, trail, marathon et renforcement musculaire à Saumur et à distance. Planification personnalisée, pédagogie et progression durable.
Séances de renforcement musculaire en groupe
Séances de renforcement musculaire en groupe
Préparer son premier trail : 5 erreurs à éviter
Préparer son premier trail : 5 erreurs à éviter
Alors que l'été approche et que votre premier trail est planifié, L'Equipe vous accompagne dans ce beau défi. Notre coach William Seychelles (Ecole de trail SC) vous a concocté une série de six vidéos pour appréhender au mieux votre préparation sur les sentiers. Premier épisode : les 5 erreurs à ne pas commettre.
Préparer son premier trail, la gestion des intensités
Préparer son premier trail, la gestion des intensités
Préparer son premier trail : le renforcement musculaire
Préparer son premier trail : le renforcement musculaire
Votre tout premier trail est programmé cet été ? L'Équipe et le coach William Seychelles (École de trail SC), une quarantaine de trails dans les jambes, vous accompagnent dans cet immense défi en vous proposant six vidéos. Troisième épisode de notre série : le renforcement musculaire.
Préparer son premier trail : la planification
Préparer son premier trail : la planification
Votre tout premier trail est programmé cet été ? L'Équipe et le coach William Seychelles (École de trail SC), une quarantaine de trails dans les jambes, vous accompagnent dans cet immense défi en vous proposant six vidéos. Quatrième épisode de notre série : la planification.
Préparer son premier trail : le sommeil et la nutrition
Préparer son premier trail : le sommeil et la nutrition
Votre tout premier trail est programmé cet été ? L'Équipe et le coach William Seychelles (École de trail SC), une quarantaine de trails dans les jambes, vous accompagnent dans cet immense défi en vous proposant six vidéos. Cinquième épisode de notre série : le sommeil et la nutrition.
Préparer à son premier trail : la gestion du jour J
Préparer à son premier trail : la gestion du jour J
Votre tout premier trail est programmé cet été ? L'Équipe et le coach William Seychelles (École de trail SC), une quarantaine de trails dans les jambes, vous accompagnent dans cet immense défi en vous proposant six vidéos. Sixième épisode de notre série : la gestion du jour J.
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🥦Cours 1.8 by LCDC
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