Stéphen Personal Trainer

📋 Ce qui est inclus : > Une programmation d’entraînement sur-mesure en autonomie (nombre de séance illimitée), ajustable à volonté en fonction de ton ressenti, de tes envies et de tes progrès. Programme interactif (calcul de charge de travail pour chaque semaine, graphique d’évolution lié à la surcharge progressive, graphique d’évolution du poids…). > Un plan alimentaire personnalisé : pas un truc chiant ou extrême, mais équilibré, adapté à ton rythme, tes préférences, et surtout à ton objectif. > Un suivi continue à distance: accès à mon whatsapp. Je reste joignable 24/24, retour sur séance, adaptation au fil des semaines etc.. 💻 Parfait pour : Ceux qui souhaitent une flexibilité totale et un accompagnement à distance efficace.