Psicologa dello Sport e creatrice del Metodo S.T.A.R.E. Focalizzo il lavoro sulla persona per raggiungere risultati duraturi con un approccio personalizzato.

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Per un periodo ho usato lo sport come punizione contro il mio corpo. Mi allenavo più del dovuto, con la testa sbagliata — non per stare bene, ma per correggere qualcosa che non andava. E i risultati che cercavo non arrivavano mai..

Poi ho capito una cosa semplice: lo sport non è una punizione. È una cura piacevole. E quando ho iniziato a trattarmi con gentilezza — a parlarmi in modo positivo invece che critico — ho visto i primi veri miglioramenti. Nel corpo, nella testa, nella performance.

Ho applicato a me stessa quello che oggi chiamo Metodo S.T.A.R.E. Prima ancora di insegnarlo ad altri, l’ho vissuto. E questo è il motivo per cui lo propongo: non perché l’ho studiato solo sui libri, ma perché so cosa cambia quando smetti di farti la guerra e inizi a stare dalla tua parte.

Sono Alessia Severino, psicologa dello sport iscritta all’Albo. Lavoro su performance, corpo e relazioni perché la persona è un sistema: quando una dimensione soffre, le altre ne risentono. 

LA MIA STORIA

Sono una squadra/società sportiva

Supporto psicologico generale

Sono allenatore/coach/PT — formazione 

Sono genitore di un giovane atleta

Sono un atleta — voglio lavorare sulla performance

IL MIO METODO

Il Metodo S.T.A.R.E. nasce da una convinzione: non si migliora scappando da quello che sei. Si migliora standoci dentro.

STARE significa questo: stare nel presente. Non nella gara di domenica, non nell’errore di ieri. Qui. Ora.

S — Sblocca
Capiamo insieme cosa ti frena davvero. Il primo passo è dare un nome a ciò che senti.

T — Trasforma
I pensieri che ti sabotano diventano pensieri che ti spingono. Cambiamo il dialogo che hai con te stesso.

A — Allena
La mente si allena come il corpo. Costruiamo insieme gli strumenti da usare.

R — Relazione
Siamo animali sociali: se le tue relazioni sono in difficoltà, ne risente tutto, sport compreso. Lavoro su questa parte perché è la base del benessere e della performance.

E — Evoluzione                                                                         Il risultato arriva come conseguenza, non insegui la vittoria: diventi la persona che la raggiunge. Come la farfalla: la bellezza è nel divenire.

IL MIO METODO 

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Lavoro con squadre e società per costruire percorsi su misura. Raccontami il tuo progetto — valutiamo insieme come posso essere utile. 🦋Inviando questo modulo autorizzi la Dott.ssa Alessia Severino al trattamento dei tuoi dati personali, al solo fine di gestire la tua richiesta di primo colloquio. I dati non saranno ceduti a terzi e saranno conservati per il tempo strettamente necessario. Titolare del trattamento: Dott.ssa Alessia Severino — psicologa.alessiaseverino@gmail.com. Puoi richiedere la cancellazione dei tuoi dati in qualsiasi momento scrivendo a questo indirizzo.

Chiedere aiuto è già un atto di cura verso te stesso/a. Sono Alessia, psicologa clinica. Il primo colloquio è gratuito (20 min). Ti ricontatto entro 24 ore. 🦋Inviando questo modulo autorizzi la Dott.ssa Alessia Severino al trattamento dei tuoi dati personali, al solo fine di gestire la tua richiesta di primo colloquio. I dati non saranno ceduti a terzi e saranno conservati per il tempo strettamente necessario. Titolare del trattamento: Dott.ssa Alessia Severino — psicologa.alessiaseverino@gmail.com. Puoi richiedere la cancellazione dei tuoi dati in qualsiasi momento scrivendo a questo indirizzo.

Comunicare bene con chi alleni cambia tutto. Sono Alessia, psicologa dello sport. Raccontami il tuo contesto — valutiamo insieme il percorso più adatto. 🦋Inviando questo modulo autorizzi la Dott.ssa Alessia Severino al trattamento dei tuoi dati personali, al solo fine di gestire la tua richiesta di primo colloquio. I dati non saranno ceduti a terzi e saranno conservati per il tempo strettamente necessario. Titolare del trattamento: Dott.ssa Alessia Severino — psicologa.alessiaseverino@gmail.com. Puoi richiedere la cancellazione dei tuoi dati in qualsiasi momento scrivendo a questo indirizzo.

Prendersi cura di un figlio che fa sport non è semplice. Sono qui per supportarvi — lui/lei in campo, tu fuori. Il primo colloquio è gratuito (20 min). 🦋 Inviando questo modulo autorizzi la Dott.ssa Alessia Severino al trattamento dei tuoi dati personali, al solo fine di gestire la tua richiesta di primo colloquio. I dati non saranno ceduti a terzi e saranno conservati per il tempo strettamente necessario. Titolare del trattamento: Dott.ssa Alessia Severino — psicologa.alessiaseverino@gmail.com. Puoi richiedere la cancellazione dei tuoi dati in qualsiasi momento scrivendo a questo indirizzo.

Hai fatto il primo passo — quello più importante. Sono Alessia, psicologa dello sport. Il primo colloquio è gratuito (20 min). Compila il modulo, ti ricontatto entro 24 ore. 🦋 Inviando questo modulo autorizzi la Dott.ssa Alessia Severino al trattamento dei tuoi dati personali, al solo fine di gestire la tua richiesta di primo colloquio. I dati non saranno ceduti a terzi e saranno conservati per il tempo strettamente necessario. Titolare del trattamento: Dott.ssa Alessia Severino — psicologa.alessiaseverino@gmail.com. Puoi richiedere la cancellazione dei tuoi dati in qualsiasi momento scrivendo a questo indirizzo.

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