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📗✍ Diario della Gratitudine
 
Diario della Gratitudine (Italian Edition)Vlad SandriniPaperbackSorridi di più e vivi meglio la vita impiegando pochi minuti ogni giorno. Un diario della gratitudine ci aiuta a godere la vita. E in che modo? Intanto rieducando il sistema nervoso, che di solito è occupato a notare le cose sbagliate. Cioè quello che non va, o è sbagliato, o non ti piace – e sorvola invece sul bello della vita. Ma in più la gratitudine allena l'inconscio, che è molto più grande della parte della testa che conosciamo, ed è sempre al lavoro sulla nostra direzione. La parte che ci porta sempre un po' di più verso esperienze come quelle a cui diamo l'attenzione, e un po' di meno verso quelle a cui la neghiamo. Questo diario è concepito per accompagnarti per tre mesi, mettendoti a disposizione fino a 98 pagine per svolgere i tuoi esercizi. Prendi subito la tua copia per iniziare a vivere la vita in modo più ricco e più sereno.
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📖 Libro: Quando siedi, siedi. Meditazione alla portata di tutti