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✅Sueño y adicción al azúcar
✅ Adicción azúcar
HÍGADO Y PALEO
RIÑÓN Y PALEO
❌ERRORES QUE PERJUDICAN AL METABOLISMO
Antigua WEB
Errores al empezar paleo
El villano es el azúcar
¿Qué pasa al empezar PALEO?
El cortisol te puede amargar la vida
🩸Beneficios del colesterol en el ciclo menstrual.
🟣El estrés en el dolor menstrual.
💩El curioso caso de la fibra
PASOS PARA EMPEZAR PALEO
METABOLISMO
💩Tipos de caca
MENSTRUACIÓN ÓPTIMA
🪂MONTAÑA RUSA DEL AZÚCAR
🪂MONTAÑA RUSA DEL AZÚCAR 2
🚩FUERA LA BÁSCULA
Pasos para hacer AYUNO INTERMITENTE
🥚La verdad de las LDL y el COLESTEROL
Miedo
🔋¿QUÉ HORMONAS MANDAN?
👩🦰Errores pelo
❤️Oxitocina
🔥La gran mentira
🟣ACERCA DEL ESTRÉS Y DE LAS HORMONAS (2)
🍗Enfermedades civilización
🟣ACERCA DEL ESTRÉS Y DE LAS HORMONAS.
🚩Compararte es tóxico
Síndrome metabólico
🚩El momento perfecto es aquí y ahora
🟣Amenorrea por estrés y porcentaje graso bajo
ELECTROLITOS
🚩Las prisas son traicioneras
💧Sangrados y lácteos
💧¿Sangrado prolongado o abundante en la menstruación?
💧Causas de SANGRADO
🍫Si hay preocupación NO hay ovulación
Mito. Ácido úrico y Paleo.
🍫¿Cómo es la fase menstrual?
🍫¿Qué comer antes de la Fase premenstrual?
📢¿Vas a empezar PALEO?
🚩Las circunstancias personales importan
❌El azúcar te roba la alegría
❌El azúcar secuestra la energía
🦋La tiroides y el estrés
🦋Ayuno intermitente y tiroides
🦋Tiroides y menstruación
🦋Diferencias hipotiroidismo y Hashimoto
🦋Hipertiroidismo ¿Y ahora qué?
🦋Hashimoto
🦋Rangos de tiroides
🕕Errores al hacer ayuno intermitente
💩Cagar, dulce placer.
💩¿Es necesario cagar cada día?
🟣¿Poca energía? ¡Cuida el estrés!
💥¿Retirar un alimento para siempre?
🕕Beneficios ayuno intermitente
Turno de noche
Crear músculo en paleohumana
🩸Protocolo para dejar la píldora
🩸Entreno según fase ciclo menstrual
🩸Fases de la menstruación según tus emociones
🟣El estrés empeora tus digestiones
🚩Presión social
🟣Las hormonas son muy sensibles a los cambios bruscos
🩸Atracones en la fase premenstrual
🚩El azúcar no sustituye el cariño
🥑Tipos de PALEO
🍗Comida moderna
🩸⚪La píldora NO regula la menstruación
🥑¿Por qué PALEO?
El azúcar y los bajones
🍗Enfermedades modernas
🩸Errores comunes Amenorrea
🩸¿Por qué sucede la amenorrea hipotalámica?
🕕Mandamientos en ayuno
💩El estreñimiento no es por falta de pan y avena
💩Ir al baño según la fase de tu menstruación
⚪Pelo y píldora
🚩Blanco o negro
⚪Píldora y acné
Alimentos a evitar con endometriosis
Endometriosis
🚩Lo haces por ti, no por nadie más.
Valores de inflamación
🟣¿Qué puede provocar el estrés?
💩Estreñimiento y estrés
🕕¿Qué pasa al dejar el azúcar?
🕕¿Con qué fuente de energía funcionas?
Aprende a usar grasa y a quemarla
🩸¿Qué comer en la fase premenstrual?
⚪La píldora y el SOP.
🚩La menstruación no tiene que "ser perfecta" cada mes
🚩Dile adiós a la báscula
🟣Lo primero, cuida el estrés
🟣Recursos para gestionar el estrés
📢Analítica (S.O.P.)
📢¿Qué pedir en una analítica?
¿Qué beneficios tiene ovular?
🟣Estresores
🟣El estrés te hace engordar
🟣El estrés provoca acné
Lácteos son "zona gris".
Colesterol en PALEO
Bajar triglicéridos
🟣La báscula estresa
🚩¿Todo o nada?
⚪Hormonas mandan
👩🦰Estrés y cabello
🥑Protocolo Paleohumana
👩🦰Mejorar salud de cabello
👩🦰¿Por qué se te cae el cabello?
¿Por qué aumenta colesterol en paleo?
⚪¿Quieres dejar la píldora
⚪¿Miedo a dejar la píldora?
Diferencias Paleo y Keto.
¿Qué es PALEO?
¿Qué es el SOP?
🟣Amenorrea por estrés
Beneficios de Paleo
SOP y estrés.
S.O.P. y tiroides.
