Acompañamiento en procesos vitales. Terapia Gestalt. Doula.

Alba Rodríguez. A sol i serena Official: Instagram | Linktree

Acompañamiento Gestalt

Acompañamiento en la maternidad

Instagram

Es un enfoque psicoterapéutico humanista, que se centra en la conciencia de uno mismo en el momento presente. Hace hincapié en la experiencia personal, las emociones, las relaciones con los demás y la conexión con el cuerpo.
Las sesiones se desarrollan en un entorno cálido y acogedor, utilizando el diálogo y técnicas específicas. También existe la posibilidad de hacer sesión online.

Terapia Gestalt, ¿qué es?

La terapia puede ser un apoyo en un momento de dificultad o confusión, por ejemplo en conflictos de pareja, familiar, en un duelo... En un contexto de respeto, cuidado y empatía, tendrás un lugar donde expresarte de manera honesta sin que se te juzgue. El espacio terapéutico también se puede convertir en el lugar donde comenzar a mirarte con amabilidad, conocerte y entenderte un poco mejor. 
Cuando te haces consciente de los patrones que te limitan, puedes comenzar a decidir si sigues actuando en base a esos patrones, o bien empezar a explorar otras formas de vivirte y relacionarte. Con la convicción de que en ti está todo el potencial para florecer por ti mismo/a, mi rol será acompañarte en la búsqueda de tus propias fortalezas y facilitarte las herramientas y el entorno para que puedas transitar el camino hacia tu autenticidad de forma amorosa, segura y respetuosa por tu proceso.

¿Cómo te puede ayudar? Beneficios

La doula es una mujer con experiencia y formación en los diferentes procesos maternales que acompaña a otras mujeres dando soporte físico, emocional y logístico durante cualquier etapa de la maternidad. 
Algunas de sus funciones:
• Con su presencia, escucha y disponibilidad favorece un espacio en el que las parejas pueden expresar y desarrollar su propio camino de paternidad/maternidad. 
• Acompaña y respeta cada decisión de la familia. 
• Tiene conocimientos sobre los procesos fisiológicos y emocionales que están relacionados con cada etapa de la maternidad y sigue una formación continua para reciclar y revisar la información de la que dispone. 
• Acompaña a mujeres que dan a luz en hospitales, casas de parto y en sus domicilios, siempre con la presencia de profesionales sanitarios autorizados. 

* La doula no sustituye al seguimiento realizado por los distintos profesionales médicos.


¿Qué es una doula?

Son numerosos los beneficios de estar acompañada durante el proceso de maternidad. Este apoyo, que antiguamente encontrábamos en mujeres cercanas experimentadas como amigas, madres, vecinas, etc. actualmente no está tan disponible debido a nuestro sistema de vida más individualizado, en que muchas veces no disponemos de una red de apoyo y estamos más alejadas de la experiencia de la maternidad, con menos referencias de crianza cercanas y disponibles para acompañarnos. Es aquí donde entra la labor de la doula, que con su experiencia y formación específica, podrá ser ese apoyo extra para ti y tu pareja, si la hay. 
Numerosos estudios (por ejemplo, el siguiente artículo: https://es.scribd.com/document/609232402/Approaches-to-Limit-Intervention-During-Labor-and-Birth-1) señalan que cuando hay un apoyo emocional continuo durante la fase de parto y posparto, hay un menor riesgo de intervenciones, debido a que se reduce el nivel de estrés, entre otros factores.


¿Por qué contratar una doula?

Te acompañaré y apoyaré en cada una de las decisiones que tomes respecto a cómo quieres vivir tu embarazo, parto y posparto.
Te proporcionaré, siempre que lo necesites, información veraz y contrastada sobre protocolos sanitarios en los distintos centros de salud, fisiología del embarazo, parto y posparto, herramientas de apoyo para gestión de dolor y recuperación y, en general, cualquier información relacionada que necesites.
Estaré contigo, si así lo deseas y las circunstancias lo permiten, durante todo el proceso de parto y primeras horas posparto, dándote apoyo emocional y físico ayudándote a gestionar las posibles sensaciones físicas y emocionales intensas. Cuido del espacio y me adapto a tus necesidades y las de tu familia, para que puedas estar tranquila y atender a lo que importa.
Acompaño así mismo procesos de muerte perinatal e interrupción del embarazo.
Si tienes alguna pregunta, contáctame, estaré encantada de conocerte y resolver cualquier duda.

¿Cómo te puedo ayudar?

Sobre mí

Madre, doula, terapeuta Gestalt... y muchas cosas más. 
Tras varios momentos de crisis en mi vida, busqué acompañamiento terapéutico y comencé un proceso profundo de autoconocimiento. Pude atravesar los momentos de dificultad y desperté al descubrimiento de que la vida tiene multitud de colores y matices, y que todos ellos merecen ser vividos y sentidos. Con la fuerza y el impulso transformador de la maternidad, elegí continuar este viaje de conocimiento de mi ser -en el que sigo inmersa a día de hoy- y, como paso natural, decidí formarme para acompañar a otras personas en sus propios viajes. Mi pasión es poder contribuir a que otras personas puedan llegar a vivir plenamente sus procesos vitales y experimentar el poder transformador de dichos procesos.

Formada en distintas técnicas de meditación y respiración, valoro la formación constante, el autocuidado y la supervisión como elementos fundamentales para el acompañamiento.