Monica Molinari

Non credo nei percorsi uguali per tutti, o nelle lezioni di gruppo. Ogni persona arriva con un corpo, una storia e un punto di partenza diverso. Per questo lavoro quasi esclusivamente 1 : 1. È il movimento che deve adattarsi alla persona, non il contrario, due persone possono avere lo stesso problema ma aver bisogno di esercizi ed approccio completamente diversi. Pilates Mat, Reformer e Ginnastica Posturale per me non significano semplicemente eseguire esercizi, ma imparare a conoscere il proprio corpo, muoversi con più consapevolezza e costruire, un passo alla volta, forza, controllo e fiducia. Anche per chi non si è mai davvero allenato prima.