@running_workout

1月度　HAT神戸マラソン練習会【sub4~sub3.5】

2月度　HAT神戸マラソン練習会【sub4～3.5】

2月度　大阪城公園練習会＠ヘルスエイドエアトラック

1/15(日)目標タイム別ビルドアップ走【sub4～sub3.5】

1/21(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3.5～sub3】

1/22(日)目標タイム別ビルドアップ走【sub4～sub3.5】

1/28(土)大阪マラソン後半試走

2/4(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3.5～sub3】

2/5(日)大阪マラソン試走会【sub4～sub3.5】

2/11(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3.5～sub3】

2/12(日)目標タイム別ビルドアップ走【sub4～sub3.5】

2/18(土)大阪マラソン後半試走

2/19(日)目標タイム別ビルドアップ走【sub4～sub3.5】

2/23(木祝)名古屋ウィメンズ最終調整走 びわ湖 とくしまなど【sub4～sub3.5】

3/4(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3.5～sub3】なにわ淀川、とくしまなど

3/5(日)目標タイム別ビルドアップ走【sub4～sub3.5】なにわ淀川、とくしまなど