@kurera

kurera has been a member of Linktree for 2 years and joined in November 2023. Resources kurera has populated their site with include: • Magbesvär i sommar? Så får du magen i balans - Kurera • kurera.se • at Sixty – solens kraft och konsten att hitta balansen - Kurera • Tickets Kvinnohälsa BOKA TIDIGT RABATT! Ange koden KVINNA15 så får du 15 % rabatt. Gäller till 7 april. - Tickset • Moringa – superbladet som kan rena vårt dricksvatten från mikroplast - Kurera • Prova på-erbjudande: 3 nr av Kurera för 99 kr! • Snabblagad nudelsallad med räkor och mango - Kurera • Tickets Live-webinar om maghälsa med näringsexperten Zarah Öberg - Tickset • Juni – månaden då Sverige tappar förståndet - Kurera • 6 naturliga ämnen som kan hjälpa kroppen att åldras bättre - Kurera • 11 tips för naturlig hjälp vid sköldkörtelproblem - Kurera • Kan NAD+ bromsa åldrandet? Det här säger forskningen - Kurera • Kurera testar: Relivo – heltäckande näring i en och samma drink - Kurera • Kurera testar: Tarmfloratest för mag- och hudhälsa - Kurera • Maj – när våren leker med våra känslor - Kurera • Slipp underlivsbesvär med rätt bakteriestammar - Kurera • I stalkerns grepp - My Martens - Kurera • Naturligt histamin kan lindra pollenallergi - Kurera • Regelbunden träning i medelåldern halverar kvinnors risk att dö för tidigt - Kurera • Giftfri vårstädning – så får du rent utan onödiga kemikalier - Kurera • Vad säger dina naglar om din hälsa? - Kurera • Johannesört – naturens stöd när humöret sviktar - Kurera • Tävling: Vinn Verum yoghurtkvarg, mössa och väska! - Kurera • Forskaren Martin Magnusson: “Det skulle vara revolutionerande” – stor studie testar selen vid hjärtsvikt - Kurera • All näring i ett och samma glas - Kurera • Naturlig tandblekning – så får du vitare tänder skonsamt och effektivt - Kurera • Del 2. Anna hälsoresa med Loovi: – blodprov, VO2-max och personlig hälsoplan - Kurera • Stärk barnens immunförsvar och tarmhälsa med rätt laktobaciller - Kurera • Så stöttar du levern – 8 tips! - Kurera • AI i din kropp? Så används tekniken för bättre hälsa - Kurera • 11 nyanser av urin – kissets färg avslöjar din hälsa - Kurera • Vilka frukter & bär kan hundar äta – och vilka bör de undvika? - Kurera • "Kärlek är hjärtats bästa medicin" - Kurera • Del 1. Annas hälsoresa med Loovi – mätbar hälsa för långsiktigt välmående - Kurera • Echinacea –förkylningsfavoriten från frö till effekt - Kurera • Trion som ger mer styrka och energi – och snabbare återhämtning - Kurera • Så stöttar selen och Q10 ett friskare åldrande • Immunförsvarssmoothie med morot, citron och ingefära - Kurera • ”Efter 14 dagar hade jag ingen värk i knäna” - Kurera • Funktionella drycker 2026 – därför väljer vi sesam, örter och fermenterat - Kurera • Syra–basbalans – grunden för en hälsosam lång livslängd - Kurera • Nyårslöften, verklighet och allt däremellan - Kurera • Jag testar Herbs2Peel – en örtbaserad peeling för fukt, lyster & fräschör - Kurera • Den hälsosamma julen… eller försöket till den - Kurera • Webbinarium 26/11 – Astrea • Selenbrist kopplas till sämre hjärthälsa – nu startar unik nordisk studie - Kurera • Här är maten som stöttar levern - Kurera • Detoxande asiatisk soppa med miso - Kurera • Om konsten att dö ung så sent som möjligt - Kurera • Sluta älta med "Let them"-teorin - Kurera • Tareqs brunchtallrik med potatis, ägg och shatta - Kurera • D-vitamin – nyckeln till ett längre, starkare liv - Kurera • Därför mår vi bra av att krama träd - Kurera • Tantparkour – rörelseglädje har ingen åldersgräns - Kurera • KURERA TESTAR: Magnesium – ”Min kropp känns lugnare, musklerna mindre ömma och nätterna lite längre.” - Kurera • Mammografi stoppas vid 74 – trots ökad risk för bröstcancer - Kurera • KURERA TESTAR: Vad kan en fotanalys avslöja? Del 2 – Carolinas fotresa - Kurera • Hudens nya superfood: svamparna för skönhet och lyster - Kurera • Bältros – symtomen du inte ska ignorera - Kurera • Så lyckas du med glutenfri bakning – 6 tips! - Kurera • Från retreats till forskning: stort intresse för psykedelisk terapi - Kurera • "En modern västerländsk fot är otroligt dysfunktionell" - Kurera • Din kroppshållning speglar hur du mår? - Kurera • 4 skäl att tejpa munnen när du sover - Kurera • Ginkgo biloba – naturlig energi för minne, fokus och cirkulation - Kurera • Går det att bli helt frisk från utmattning? - Kurera • Webinar om högkänslighet del 1 – med Charlotta Lagerberg Thunes - Kurera • Echinacea – från prydnadsväxt till förkylningskämpe - Kurera • September – en tid för svenska smaker och egen matglädje - Kurera • Japansk gång ger fler hälsoeffekter än vanliga promenader - Kurera • Lingon – röda superbäret mot fetma och högt blodsocker - Kurera • Varför får jag svullen mage av kollagen? - Kurera • Hur kan jag höja mitt östrogenvärde naturligt? - Kurera • Att äga husdjur kan skydda hjärnan när vi åldras - Kurera • Träning hjälper kroppen att behålla D-vitamin – även under vintern - Kurera • Vätevatten – nästa stora hälsotrend eller bara en bubbla? - Kurera • Mättande smoothie i två läckra lager - Kurera • ”Sötsuget minskade och jag gick snabbare ner i vikt” - Kurera • Somrig grekisk sallad med friterad fetaost - Kurera • Övningarna som ger dig en stark och snygg kropp på semestern - Kurera • Fibermaxxing – trenden som får din tarmflora att jubla - Kurera • Återhämtning, energiboost och ny livskraft – Träningsresa till Italien • Rödklöver, salvia och havtorn – trion för lindring av klimakteriebesvär - Kurera • Hur kan jag lära mig hantera min högkänslighet? - Kurera • Havtornsolja gynnar din intimhälsa - Kurera • Minska stress och oro – med tacksamhetsskanning - Kurera • Jordning påverkar nervsystemet och inflammationen - Kurera • Broccoligroddar – det gröna guldet för din hälsa - Kurera • Så förbättrar fettsyror din hälsa och hud - Kurera • Hur gammal är du? Din biologiska ålder avslöjar - Kurera • Grön och saftig citronkaka - Kurera • Särskild blinkning hos katter är tecken på tillgivenhet - Kurera • Följ med på höstretreat i Porto Santo – yoga, vandring och återhämtning - Kurera • Sommar och sol och konsten att leva medvetet - Kurera • Så påverkar din greppstyrka din livslängd – enligt forskningen - Kurera • Följ med på hälsovecka till Kalabrien • Kiropraktorn: "Vägen till god sömn börjar med rätt kudde" - Kurera • Tjejstafetten – en folkfest för systerskap - Kurera • Rogivande örtlatte - Kurera • My Martens – vad har hänt med stalkern? • Autofagi-effekten: Hur fasta och näring kan bromsa ditt åldrande - Kurera • Funktionste – naturens medicin i en kopp - Kurera • En maj för mig – återhämtning, rytm och ro - Kurera • My Martens blev stalkad i nästan ett decennium - Kurera • En tarmflora i balans kan minska NPF-symtom och inflammation - Kurera • ”Har jag ångest eller är jag högkänslig?” - Kurera • 12 nyttiga kolhydrater att frossa i - Kurera • 3 smoothies fullproppade med näring - Kurera • Live-webinar: Mer glädje och energi – med hjälp av hormonell balans - Kurera • Veganskt påskägg med avokado - Kurera • Jag dammar av vintern och kliver in i våren – med stormsteg - Kurera • Trött på våren? Så får du energin tillbaka - Kurera • Vinn en sommarförbrukning av betakaroten! - Kurera • Hårmineralanalys – optimerar din näringsstatus - Kurera • Kåldumplings med svamp och sojasås - Kurera • Bli frisk från känslig tarm med rätt probiotika - Kurera • AI – vår nya hälsocoach - Kurera • Här sover vi sämst i Sverige - Kurera • Somrig vietnamesisk nudelsallad - Kurera • Håll dig frisk – bygg upp ditt immunförsvar - Kurera • Vi byter däck – men glömmer att serva oss själva - Kurera • Din katts päls kan avslöja om den är stressad - Kurera • Tipsen som håller dig säker när du åker långfärdsskridskor - Kurera • Fettsyrorna får familjen att fungera - Kurera • Charlotte Kalla: "Jag var en typisk duktig flicka” - Kurera • Baka semlor på fettisdag – här har du recept på 3 nyttiga semlor - Kurera • www.paleo-institute.se • 7 tecken på att du har för mycket av stresshormonet kortisol • ”Med musselextraktet går jag lättare” - Kurera • ”Sömnbrist gör oss äldre och metabolt störda” - Kurera • Pad thai med krispig tofu - Kurera • Smakrik och vardagssmart linsgryta med fänkål - Kurera • Mjölkfria bananpannkakor med havregryn - Kurera • Tonys Krönika: "Självkärlek är inte egoism" - Kurera • När mat är bästa medicinen - Kurera • Live-Webinar: Må bra i klimakteriet • Blir jag gaslightad? - Kurera • Markiz Taintons enkla mascarpone med bär och mynta - Kurera • Gnocchi med smakrik snabbpesto - Kurera • Älgört – naturens värktablett - Kurera • ”Mängder av nytt hår växte ut” - Kurera • Mästerkockens mumsiga purjolökspaj - Kurera • Anna Ottosson: "Min pappa dog i cancer när jag skrev boken” - Kurera • Dr Diamantis kurerande kycklingsoppa - Kurera • Varför får jag ångest i intervaller under dagen? - Kurera • Nyårskrönika: "Små steg mot ett stort liv" - Kurera • Webinar: Fri från stress • KÖP ZARAHS WEBINARIUM • Tonys julkrönika • Från kryckor till linedance – tack vare grönläppad mussla • Tickets Live webinar: Sov dig till bättre hälsa • Vad är tyst celiaki och hur upptäcker du det? - • Unikt tomatextrakt sänkte blodtrycket • Krönika: "När vi pratar för sent om det viktigaste" • SKÖNHETSSKOLA DEL 7: Så får du ditt hår att mår bra • Så väcker du lusten till liv! • RECEPT: Kryddigt pumpabröd till Halloween • Här hittar du din gratis tidning! • Pischa Strindstedt • SKÖNHETSSKOLA DEL 6: Naturligt smink • Rödbetsbiffar med röda linser • Rysk rot och andrographis håller Jenny frisk • Skönhetstest: Väldoftande naturlig duschkräm • Krönika: "Små steg mot stora förändringar – att hitta din plats i världen och hälsan" • Zarah Öberg | Så mår jag bra • SKÖNHETSSKOLA DEL 5: Hudvårdsrutin – del 2 rengöring • Kanelbullens dag! Här är 5 alternativa recept • SKÖNHETSSKOLA DEL 4: Hudvårdsrutin – del 1 rengöring • Vietnamesiska crêpes med räkor och färska örter - Kurera • Ta vara på dina äpplen, recept mm • SKÖNHETSSKOLA DEL 3: Ta hand om din hudbarriär • Pad thai med krispig tofu • Hur mår din mage? med Fredrik Ölander • Sover du gott? med Fredrik Ölander • Äntligen kan jag berätta! - Kurera • Så får du håret att må bra – utifrån och in - Kurera • Läkeörterna som ger både energi och vila - Kurera • Recept - Kurera • 3 avstressande yogaövningar att göra hemma - Kurera • 5 goda skäl att äta mer blomkål! - Kurera • Dr Diamantis bästa sommartårta med choklad och blåbär - Kurera • Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt | Så mår jag bra • 10 anledningar att äta mer blåbär - Kurera • Var med och rädda våra viktiga – och utrotningshotade bin! - Kurera • Sallad med tomat, vattenmelon och burrata - Kurera • 6 goda skäl att frossa i ananas! - Kurera • Snabb bärtårta med kokosgrädde - Kurera • Christopher Genberg | Så mår jag bra • Sara Emilionie | Så mår jag bra • Chris Pettersson | Så mår jag bra • Sara Nomberg | Så mår jag bra • Annika Olmås Nordström, Kinesiolog • Anna Ottosson | Så mår jag bra • Tony Irving | Så mår jag bra • Soheila Zhaeentan | Så mår jag bra • David Stenholtz | Så mår jag bra • Skönhetstest: Återfuktande lätta dagkrämer - Kurera • Charlotte Erlanson-Albertsson | Så mår jag bra • Fredrik Paulún | Så mår jag bra • Hedvig Söderlund | Så mår jag bra • Charlotta Lagerberg Thunes | Så mår jag bra • Therése Lindgrens goda hälsobowl • Katters jamande påverkar oss lika starkt som spädbarnsskrik • Recept • Så gör du ditt egna giftfria myggmedel - Kurera • Prenumerera på tidningen • Experterna • Bloggar