DAULTRAVIOLETA

Las clases se adaptan a principiantes y a personas con experiencia ya que el estilo de la práctica de ashtanga es mysore. Es un estilo de yoga tradicional. En la práctica nos enfocamos en la respiración, posturas y punto de enfoque. Es ideal para quienes quieren indagar en una práctica de yoga introspectiva y dinámica a la vez. En la clase estilo Mysore serás guiade de manera personalizada. Es apta para todos los niveles, ya que cada practicante va a su ritmo. No se requiere conocimiento previo pero si es necesario comprometerse y practicar como mínimo 2 veces a la semana. Los días de luna nueva y luna llena que descansamos de la práctica de asanas. Al comienzo la práctica de yoga durará como mucho 1 hora pero luego se irá extendiendo a medida que avances con la secuencia e incorpores nuevas posturas. Se practica de memoria a través de una serie fija de posturas y en un orden definido, es una meditación en movimiento. Presencial y online, sólo con inscripción previa.

Me dedico al yoga y a las acrobacias desde hace más de 10 años. En diciembre de 2024, Saraswathi Jois en KPJAYI me dió la bendición y autorización para enseñar ashtanga yoga tal cual lo aprendí (parampara: tradición ininterrumpida de maestra a estudiante). Si te interesa aprender conmigo, comparto clases de lunes a viernes (presencial y en línea). Sólo con inscripción previa.