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Séminaire DONNEZ UN SECOND SOUFFLE À VOTRE VIE (Résidentiel 5 jours)

Stage REPRENEZ VOTRE SOUFFLE  (1 jour à Paris & en région)

BIENFAITS du Breathwork Respire Plus

Très intéressant, ça fait du bien au moral et augmente la confiance en sois.  je recommande vivement ce stage de Breathwork.

Cette semaine de séminaire "donner un second souffle à votre vie" aux côtés de Joël a été un moment marquant dans mon développement. J'ai pu faire sortir tout ce qui était coincé en moi. L'exprimer et faire place, pour pouvoir laisser entrer en moi de nouvelles attitudes et reprendre le pouvoir de mes choix. De plus cette méthode est un véritable outil qui me permet de reprendre littéralement mon souffle lorsque les évènements de la vie me submergent. Le processus n'était pas facile car très confrontant, mais il était juste et les bienfaits dans ma vie sont évidents. Toute l'équipe de Respire Plus a proposée un accompagnement englobant et rassurant dans ce travail de respiration consciente. MERCI

J’ai eu la chance de participer au séminaire « Donnez un second souffle à votre vie » en novembre 2024, et cela a été une expérience profondément enrichissante et transformatrice. Ce séminaire de 5 jours, animé par Joël et son équipe de facilitateurs bienveillants, m’a permis de reconnecter avec mon corps, de me recentrer, et d’intégrer des outils précieux pour insuffler un véritable renouveau à ma vie.

Chaque journée était rythmée par des séances de respiration consciente (breathwork), un réveil énergétique inspiré des rites tibétains, des pratiques de libération par les sons, et d’autres outils puissants proposés par Joël. Ce cheminement, dans un cadre magique comme le Domaine des 7 Vallons, m’a permis d’avancer pas à pas, chaque session apportant une nouvelle prise de conscience et un bien-être accru.

Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est que Joël nous forme à devenir autonomes : il nous apprend à pratiquer nous-mêmes ces séances de respiration, avec le décodage des points dans le corps pour libérer les tensions et les blocages. C’est une richesse que je peux maintenant appliquer au quotidien, bien au-delà du séminaire.

Le groupe était exceptionnel, animé par une énergie collective porteuse et bienveillante. Ce séjour m’a offert une véritable parenthèse de ressourcement et continue de m’inspirer.

Si vous cherchez à vous reconnecter à vous-même, à explorer vos ressources intérieures et à retrouver un équilibre, je recommande vivement cette expérience unique.
Merci infiniment à Joël et à toute son équipe pour leur générosité et leur accompagnement.

TÉMOIGNAGES

Entretien téléphonique gratuit de 30 à 45 minutes / Breathwork Respire Plus

Séances individuelles

Vidéo de PRÉSENTATION  de la méthode Respire Plus

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J’ai pris le temps d’une pause pour faire l’expérience d’un travail en  BreathWork, 5 jours dédies à ma respiration et moi, et vraiment je ne le regrette pas !  Ce fut extraordinaire ! Je n’avais aucune idée préconçue et me suis laissée aller pleinement dans l’expérience, encadrée par une belle équipe. Je considère cela comme une chance, un beau cadeau pour moi même.
J’en suis repartie toute neuve, avec la sensation d’avoir déposée mes vieilles valises, prête pour un nouveau départ.
Cela m’a porté longtemps b
Je pense que je renouvellerai l’expérience !

(Translated by Google) I was fortunate enough to participate in the October Breathwork and Conscious Breathing seminar with Joël Jego. I arrived feeling quite exhausted and left feeling truly revitalized! And even though the work isn't finished, I was able to experience the release of old emotions that had been blocked in my body. I'm now paying much closer attention to my breathing, becoming proficient in Tibetan rituals, and continuing to practice conscious breathing exercises. It's a great way to continue the work and stay connected to what our bodies are trying to tell us.

(Original)
J'ai eu la chance de participer au séminaire du mois d'octobre de Breathwork et respiration consciente avec Joël Jego. Arrivé avec un certain degré d'épuisement j'en suis sorti réellement avec un second souffle !Et même si le travail n'est pas terminé j'ai pu ressentir certaines libérations d'émotions anciennes bloquées dans mon corps. Je fais maintenant beaucoup plus attention à ma respiration, devient un pro des rites tibétains et continue à pratiquer des exercices de respiration consciente. Un bon moyen de poursuivre le travail et de rester connecté à ce que notre corps veut nous dire.

J'ai participé au séminaire de breathwork « Donnez un second souffle à votre vie » animé par Joël Jégo du 19 au 24 octobre 2025. Chacun des 12 participants était vraiment bien soutenu, par l’équipe des 6 facilitateurs aux côtés de Joël, avec bienveillance. Ce séminaire m'a (nous a) appris bien plus que la respiration.<br>Après cinq jours de séminaire intensif, j'ai découvert, appris et emporté avec moi toute une « boîte à outils » qui ont été pratiqués de manière très précise et minutieusement vérifiés par les animateurs afin de s'assurer que les participants les avaient bien compris et pratiqué. Outre la respiration consciente et connectée, la pratique comprenait  également sur l'utilisation ciblée de sons et de mouvements en relation avec les émotions et autres blocages enfouis en nous. Nos activités étaient souvent accompagnées d'une musique merveilleuse, ce qui à mon sens, a contribué à approfondir le processus.<br>À la fin, nous avons tous reçu un manuel complet pour continuer à pratiquer par nous-mêmes, ainsi qu'un enregistrement audio d'environ une heure d'une séance de breathwork guidée à faire chez soi. Depuis, je pratique régulièrement certains exercices , ainsi que cette séance de respiration guidée.<br>Toutes ces techniques apprises m'aident à activer considérablement ma vitalité. Je peux ainsi être plus à l'écoute des besoins de mon corps et retrouver une nouvelle force et une nouvelle confiance. J'ai enfin toutes les ressources pour me prémunir de faire un nouveau burn-out.<br>Je suis très reconnaissant et heureux d'avoir participé à ce séminaire. Les libérations expérimentés et les enseignements acquis m'accompagneront dorénavant tout au long de ma vie.

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