📲 Consultoria online

📆 Acesso por 60 dias 📝 Anamnese completa 🏋️‍♂️ 1 treino 100% personalizado ⚖️ Teste de carga inicial 📈 Progressão de carga acompanhada 🎥 Exercícios com vídeos demonstrativos 💭 Suporte diário (até 12h/dia) 💧 Alerta para beber água (opcional) 📸 Progresso antes/depois (opcional)

🥉 Plano Trimestral ✅ Todos os benefícios do plano bimestral ⭐ ➕ + 1 mês extra de acesso ao app e suporte 📲 _____________ 💎 Plano Semestral ✅ Todos os benefícios do plano bimestral ⭐ ➕ + 4 meses extras de acompanhamento 📲 ✚ + 2 treinos 100% personalizados 🏋️‍♂️ ______ ⬇️ Todos os planos incluem: 🤑 Desconto para renovação antecipada (Entre 11% e 36%, conforme o plano escolhido) 💳 Opção de pagamento no cartão (de 12x a 24x com juros, conforme o método escolhido) _____ 📲 O Treino Online funciona assim: 📝 1ª etapa: anamnese Você responde um questionário sobre seus objetivos, necessidades e limitações; 📲 2ª etapa: acesso ao app Envio o link (Android/iOS) com seu login e senha; 👟 3ª etapa: treino personalizado Crio seu treino com base nas respostas; 💪🏾 4ª etapa: teste de carga Durante 2 dias, faremos testes de repetições máximas; 📈 5ª etapa: cálculo das cargas Com os dados do teste, calculo a carga recomendada para cada exercício; 🏋🏾‍♂️ 6ª etapa: início do treino.