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CANDIDATURA TOTO’S COACHING

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(Translated by Google) I had the pleasure of working with Nikolas as a personal trainer and couldn't be more satisfied. He prepared a three-day training plan for me, perfectly balanced and tailored to my needs. Each session was clearly structured, with targeted exercises and precise explanations that allowed me to train with confidence and motivation.
I highly recommend Nikolas to anyone who wants to improve their fitness with the support of a knowledgeable and helpful trainer.

(Original)
Ho avuto il piacere di lavorare con Nikolas come personal trainer e non potrei essere più soddisfatto. Mi ha preparato una scheda di allenamento suddivisa in tre giorni, perfettamente bilanciata e adatta alle mie esigenze. Ogni sessione è strutturata in modo chiaro, con esercizi mirati e spiegazioni precise che mi hanno permesso di allenarmi con sicurezza e motivazione.
Consiglio vivamente Nikolas a chiunque voglia migliorare la propria forma fisica con il supporto di un trainer preparato e disponibile.

(Translated by Google) Great coach!!!
From not even doing one pull-up to doing 10 with his teachings!!

(Original)
Ottimo coach!!!
Da nemmeno fare 1 pull up a farne 10 con i suoi insegnamenti!!

(Translated by Google) I did the three-month plan with Niko and it was great. The schedules were clear to follow, and he monitors how to do the exercises and adjusts them immediately if needed. In three months, I've seen real improvements, both in strength and technique, and I recommend him if you want to train with someone who puts in the effort.

(Original)
Ho fatto il piano trimestrale con Niko e mi sono trovato bene. Le schede erano chiare da seguire e lui controlla come fare gli esercizi e ti sistema subito se serve. In tre mesi ho visto miglioramenti veri, sia di forza che di tecnica e lo consiglio se vuoi allenarti con qualcuno che ci mette impegno.

(Translated by Google) I had Niko make a custom card a few months ago, and I was really impressed by his extreme attention to detail, the passion he conveys, and the fact that he's always available without ever being intrusive!
The card perfectly fulfilled the goal I had set for myself with him, and I'll continue, confident in the end result!

(Original)
Ho avuto modo di farmi fare una scheda su misura da Niko qualche mese fa, e mi ha colpito molto la sua estrema attenzione ai dettagli , passione che sa trasmetterti e il fatto che sia sempre disponibile senza mai risultare invadente!
La scheda è molto funzionale al risultato che mi ero dato insieme a lui e continuerò, certo del risultato finale!!

(Translated by Google) Super competent and helpful coach, he always tries to put you at ease and encourage you to do your best by creating a plan that suits your needs. Also super nice and kind.

(Original)
Coach super competente e presente, cerca sempre di metterti a proprio agio e spronarti a fare il meglio che puoi costruendo una scheda adatta alle tue esigenze. Inoltre super simpatico e gentile🫶🏻🫶🏻🫶🏻

(Translated by Google) Training with Niko was one of the best choices I could have made. He's not your typical calisthenics coach: his approach is comprehensive, concrete, and above all, personalized. He guides me through both the technical aspects of calisthenics and the strength and hypertrophy work with weights, creating programs that fit together perfectly.

What really makes the difference is his attention to detail: he corrects my technique precisely, explains why you do an exercise a certain way, and sets progressions that really work. There are no copy-and-paste workouts: each workout adapts to my feedback and my actual progress.

(Original)
Allenarmi con Niko è stata una delle scelte migliori che potessi fare. Non è il “classico” coach di Calisthenics: il suo approccio è completo, concreto e soprattutto personalizzato. Mi segue sia sulla parte tecnica del Calisthenics sia sul lavoro di forza e ipertrofia con i pesi, creando programmi che si incastrano perfettamente tra loro.

Quello che fa davvero la differenza è la sua attenzione ai dettagli: corregge la tecnica in modo preciso, ti spiega perché fai un esercizio in un certo modo e ti imposta progressioni che funzionano davvero. Non esistono schede copia-incolla: ogni allenamento di adatta ai miei feedback e ai miei progressi reali.

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Nikolas Toto

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Nikolas Toto

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