@pora_psychology

@pora_psychology has been a member of Linktree for 2 years and joined in June 2024. The social media accounts linked to from @pora_psychology are: • TikTok • YouTube • Telegram Besides social media accounts, pora_psychology has populated their site with: • Три причины, почему ИИ не заменит ПСИХОЛОГА #психология #ии • - YouTube • Apple Podcasts БОЮСЬ СТАРЕТЬ! • «Ни денег, ни роста – только гадюшник». Почему мы боимся уволиться с нелюбимой работы? #психолог • Где искать друзей, когда тебе уже за 30? Тут советы психолога • Каждый ваш донат помогает нам работать дальше • «Антидепрессанты – не таблетка счастья. Это работает не так». Психиатр объясняет, как на самом деле работают антидепрессанты и как понять, что они вам нужны • Злость, вина, стыд и растерянность. Как жить после травмы? Часть 2 | «Пора к психологу» #психология • «Ему всего 25 лет, а он уже избегает секса». С какими проблемами мужчины приходят к сексологу и почему многое из этого на самом деле норма • Когда уже мне станет легче? Психолог отвечает на вопросы про травму. Часть 1 | «Пора к психологу» • «Я просто выбрал неудачного партнера?» Почему мы так болезненно переживаем развод? Вот 6 типичных ошибок • Как справляться с тревогой после травмирующих событий? • YouTube Пора к психологу. Подпишитесь! • Почему меня бесят голосовые сообщения и «кружочки»? Объясняют психолог и HR - CityDog.io • Что такое нонна-максинг – и почему зумеры все чаще выбирают увлечения бабушек и дедушек? - CityDog.io • «Я – СОЦИОФОБ?» Почему нам сложно заводить друзей и общаться с новыми людьми? #психолог #друзья • «Я жирная, некрасивая, глупая». Проблемы с САМООЦЕНКОЙ – что делать? #психолог #самооценка • Как правильно обижаться и почему это важный навык? Объясняет психологиня - CityDog.io • Это правда, что зумеры заводят животных вместо детей? Объясняет психологиня - CityDog.io • Как справиться с тревогой и успокоиться? УПРАЖНЕНИЯ от психолога • Вынужденная эмиграция – это как смерть близкого. Как долго длится адаптация? #эмиграция #психология • От злости до принятия: история беларуски, которая второй год ходит на групповую терапию - CityDog.io • «Не хочу вставать с постели!» Как понять, что у вас психологическая #травма? #психолог #терапия • «Мой долг – около 4000$». Почему люди подсаживаются на онлайн-казино? - CityDog.io • «Я занимаюсь не своим делом?» Пропала МОТИВАЦИЯ и СМЫСЛ ЖИЗНИ • Как понять, что у вас «синдром хорошего сотрудника»? - CityDog.io • «Все радуются, а мне хреново». Почему в праздники накрывает ДЕПРЕССИЯ? • Я всего добился сам? Или мне повезло?😊 | «Пора к психологу» #психология #отношения #успех • Разрыв отношений – почему это так больно? Объясняет психолог - CityDog.io • РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ! Почему это так больно? • Я поздний ребенок. Как возрастным родителям выстраивать отношения с ребенком – объясняет детский психолог - CityDog.io • КАК ВЫБРАТЬ ПСИХОЛОГА? Отвечаем на ваши вопросы • Я хочу спать отдельно от партнера – это нормально? Отвечает психолог-сексолог - CityDog.io • Как выбрать психолога, который реально поможет? • 7 книг, которые рекомендуют беларуские психологи. (https://bit.ly/citydogio#/post/books-burnout/) Почитайте, как помочь себе при выгорании и хронической усталости 🧡 • БОЮСЬ СТАРЕТЬ! Психолог о кризисе возраста | «Пора к психологу» • Телесная терапия – это про тело? • «Я стараюсь, зарабатываю, ужин готовлю, а жена говорит, что я ее бешу». Почитайте про эмоциональное обслуживание в отношениях • TikTok @pora_psychology. Подписывайтесь! • Telegram Пора к психологу. Подписывайтесь! • Как научиться принимать свой возраст? • Почему люди начинают новые отношения, не разорвав старые? Слышали про monkey branching? • «Вот стану психологом – и смогу победить своих “тараканов”»! Это правда? • Таро, астрология, карма – почему мы в это верим? Объясняет психолог | «Пора к психологу» • Если у меня высокое либидо, я сексоголик? Как распознать сексуальную зависимость • Как понять, что вам пора к психологу-сексологу? • Что такое социальное выгорание и социальная затроганность? • Рассказываем про магическое мышление • «Человек изо всех старается доказать, что он не “ничтожество”». Что такое гиперкомпенсация • «Дружба с привилегиями может работать, но недолго». Бывает ли дружба между мужчиной и женщиной? А секс по дружбе – это нормально? • Разбираемся с психологиней, какие черты психики передаются по наследству, а какие – нет • Беларуски рассказали, как их браки распались из-за нежелания партнера работать • Не удается найти любовь и друзей? Возможно, у вас контрзависимость • Как распознавать абьюз на работе? И что делать: бежать – или отстаивать себя& • Тремор, нервный тик, киста, дерматит, нарушение цикла… Как стресс подрывает здоровье – истории беларусок • Что делать, если я НЕ ВЫВОЖУ? Психолог – о проблемах беларусов | «Пора к психологу» • Может ли ChatGPT заменить психолога? • «Мужчина-психотерапевт посоветовал “меньше себя жалеть и идти работать”». Беларусы рассказали, почему выбирают психолога определенного пола • «Пил пиво каждый вечер – и разучился ужинать без алкоголя». Как понять, что вы (не)алкоголик? • «У человека уже “нога оторвана”, а он еще не понял». Как понять, что у вас серьезный кризис? • «Это все фигня, мы справимся». (https://bit.ly/citydogio#/post/pp-cancer/)Почему такого лучше не говорить и как поддержать близкого человека, который столкнулся с тяжелой болезнью? • Почему люди следят в соцсетях за бывшими • «Трудоголика лучше не брать на работу». Почему из-за постоянных переработок вас могут уволить • Это депрессия? Как понять, почему мне ПЛОХО? 😢 | Пора к психологу • Беларуска делится опытом гостевого брака • «Я думала, у меня ранний Альцгеймер». Беларуска в 33 года узнала, что у нее РАС • Что делать, если вам всегда сложно принимать решения? • Детский психиатр – о том, когда ребенку могут назначить антидепрессанты • Как пережить РАССТАВАНИЕ? 💔 | Пора к психологу • Как рассказать ребенку о своих новых отношениях • Почему мы стремимся к чистоте или забиваем на порядок? • Психотерапевтка – о том, почему нам нравится смотреть всякий трэш • Как распознать социопатов? Рассказывает врач-психиатр • Про синдром Плюшкина и шопоголизм. Как научиться избавляться от ненужных вещей, если они захламили квартиру • Что вообще такое ассертивность? • «Экзистенциальный кризис может накрыть и в 20 лет». Что это за кризис и как из него выбраться • В соцсетях вирусится челлендж «75 тяжелых дней» – что это такое и реально ли он полезен? • Почему беларусам в эмиграции снится, что они снова в Беларуси и надо срочно уезжать? • Слышали про дневники целей, эмоций или благодарности? Действительно ли это работает (спойлер: лучше, чем вы думаете) • «Мне 30, а я до сих пор не знаю, кем хочу быть, – это нормально?» Как долго можно искать себя • «В том, чтобы не отпускать от себя детей, у многих есть и своя выгода». Как понять, сепарировались ли вы от родителей до конца? • «Секс внутри такого союза может быть, а может и не быть, – но это все равно про коммерческие отношения». Психологиня – о феномене sugar dating • «Я девушка средней внешности, поэтому ко мне не подходят знакомиться парни». Разбираемся, что это за новый тренд в соцсетях и что о нем думают психологи • «Слишком длинный список целей не работает». Психолог объясняет, как правильно подводить итоги года и ставить цели на новый • Почему мы верим в ретроградный Меркурий • Как понять, что отношения пора заканчивать? Психологиня – о (не)очевидных причинах для того, чтобы расстаться • «Я думала, что факаплю без конца, а оказалось, у меня СДВГ». Беларуска во взрослом возрасте узнала, что у нее СДВГ, – и вот как она с ним справляется • У меня нет цели в жизни – это вообще нормально? • «Деньги портят человека» и «честно не разбогатеешь». Есть ли разница между мышлением бедных и богатых • Обязательно ли ПРОЩАТЬ своих РОДИТЕЛЕЙ? Спросили у психолога • Все ваши планы рушатся, и вы не понимаете, что с этим делать? Возможно, у вас фрустрация. Почитайте, как выйти из этого состояния • «Бл*ть – работает, f*ck – уже нет». Психолог рассказывает, почему мат – это хорошо и как правильно его использовать • «На Мальдивы, видимо, мне никогда не попасть». Что думают беларуски, которые боятся летать на самолетах? • «Нет работы, зато есть счет за аренду квартиры, кредиты и разбившиеся ожидания». Почему отличники часто не достигают успеха во взрослой жизни? • «Спокойно реагирует на критику только мифический “нормальный человек”, которого мало кто видел» • «Эта книга о том, как сформировать здоровую самооценку». Психологи советуют, что классного почитать про уверенность в себе • «Меня любят, только если я лучше всех». Психологиня – о том, откуда берется перфекционизм и как с ним справляться • «Муж начинает воспринимать жену как дочку и больше ее не хочет». Психолог – о том, с какими проблемами сталкиваются мужчины в эмиграции • У меня постоянно скачет настроение – это норма или болезнь? Разбираемся с психологиней • «А я не хочу никаких братиков и сестричек». Что делать, если старший ребенок ненавидит младшего? Разбираемся с психологиней • «Брошу все, уволюсь и уеду жить в лес». Что такое кризис среднего возраста – разбираемся с психологиней • «Им настолько трудно говорить о своих чувствах, будто это иностранный язык». Разбираемся, почему мужчинам так тяжело пойти к психологу • «После попытки суицида очнулась в реанимации». Беларусы – о том, с какими побочными эффектами столкнулись от неправильно подобранных антидепрессантов • «Папа один воспитывал меня с 5 лет». Девушка рассказывает, каково это – когда тебя с детства растит только отец. А психологиня комментирует • Что такое детские возрастные кризисы, как часто они случаются и как с ними бороться – разбираемся с психологиней • А вам снятся повторяющиеся сны? Психологиня – о том, что это значит и нормально ли это • «‎Бессознательно мы действительно ищем партнера, похожего на родителей»‎. Психологиня – о том, как детские травмы влияют на наши отношения • «Еще в аэропорту мы переписывались, а после перелета он просто исчез». Про гостинг в отношениях – рассказывают беларуски • «К первой психологине я сходила на 4 сессии – и это был какой-то трэш». Беларуски – о том, как нашли своего психолога не с первой попытки • «Вспоминала при парне позорные ситуации со мной в главной роли». Беларуски рассказывают о красных флагах в дружбе, а психологиня – о том, как их распознать • «‎Вам правда нравится находить себя следящим за партнером из-за куста?»‎ Психолог – о том, как справляться с ревностью • Говорить ли близкому человеку про «лишний» вес и как? Объясняет психотерапевт • «Это поможет создать ощущение уверенности». Психолог – о том, что такое харизма и как ее развивать • Здесь 5 упражнений, если вас накрывает от одиночества • «Я же просто пошутил(а), чего ты обижаешься?» Гештальт-консультантка – о том, что такое газлайтинг и как с ним бороться • «Страшно быть отвергнутым в очередной раз». Психолог – о том, почему нам сложно найти партнера после 35 лет • «Ты же сама понимала, что я на взводе». Психологиня – о том, какие есть виды домашнего насилия, как его распознать и помочь себе (возможно, и в ваших отношениях оно есть) • Это прокрастинация, лень или депрессия? Как понять, почему вы не хотите работать, все откладываете и все валится из рук • «Мне всегда говорили, что я просто тупая, но, оказалось, дело не в этом». Беларуски во взрослом возрасте узнали, что у них дислексия • «Самое главное – мое желание исполнилось». Беларуска рассказала, как взяла аскезу – и к чему это привело • «Я буквально рвала на себе волосы от напряжения, когда ждала его ответа». Девушки – о том, как делали предложение своим партнерам • Рубрика «Пора к психологу» - CityDog.io • «Человек разочаровывается и очень резко опускается на дно». Психолог – о том, что такое дофаминовая яма, как из нее выбираться и можно ли предотвратить • Ваши родители злоупотребляли алкоголем? Возможно, у вас есть признаки ВДА. Почитайте, что это такое и что с этим делать • «Мой мозг работает, как процессор на высоких оборотах с множеством открытых вкладок». СДВГ у взрослых – как это проявляется • «Прыгать сразу в другие отношения я бы не рекомендовала». Психологиня – о том, почему нас не отпускают истории с бывшими • 5–7 лет в терапии – это нормально? И как понять, что пора заканчивать? Отвечает психолог • Психосоматика – это почти как магия? А если я выскажу обиду, все пройдет? Психолог – о том, откуда берутся психосоматические болезни и как их лечить