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セッション後の統合期間について（約14日間）

GIVER®︎のセッション後、あなたの内側では流した生命エネルギーが約14日間動き続けています。この期間を「統合期間」と呼びます。

セッションで動き始めたエネルギーは、心・身体・意識の深い部分へと働きかけ、新しいエネルギーに自然と馴染んでいくプロセスが始まります。

統合期間の感じ方は、一人ひとり異なります。

例えば、

・眠気やだるさを感じる
・感情が動きやすくなる
・涙が自然にあふれる
・直感が冴えるように感じる
・心が軽くなる
・人間関係や物事の捉え方に変化を感じる

など、さまざまな変化が起こることがあります。

何も感じないように思えても、それも自然なプロセスの一つです。感じ方に良い・悪い、大きい・小さいはありません。それぞれにとって最善の形で統合は進んでいきます。

この期間は、無理をせず、ご自身の身体と心の声に耳を傾けながら過ごしてください。眠いときは休み、水分を十分に摂り、ゆったりと過ごす時間を持つことをおすすめします。

また、湧き上がる感情があれば、無理に抑え込まず、「今の自分はこう感じているんだ」と優しく受け止めてあげてください。

GIVER®︎のセッションは、セッション当日だけで完結するものではありません。

本当の変化は、その後の日常の中で少しずつ育まれ、本来のあなたへと自然に還っていく旅が続いていきます。

どうぞ焦らず、ご自身のペースを信頼しながら、この統合のプロセスを大切に過ごしてください。

セッション後の統合期間について

GIVER クンダリーニアクティベーション・アストラルワーク 公式HP

セッションへの準備(公式ホームページより)

セッション後の統合タイムとアフターケア(公式ホームページより)

GIVER®︎公式Instagram

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セッションへのご準備

より心地よくエネルギーを受け取るために、セッション前のおすすめをご紹介します。

これは「守らなければならないルール」ではなく、あくまでやさしいガイドです。ご自身の直感を大切にしながら、無理のない範囲で取り入れてみてください。

 1. 身体を整える
前日はできるだけお肉を控え、魚や野菜を中心とした軽めの食事がおすすめです。身体が軽やかになり、エネルギーを受け取りやすくなります。

2. 胃を軽くしておく
セッション前は食べ過ぎを避け、軽めの食事を心がけましょう。可能であれば、2〜4時間前からコーヒーは控えることをおすすめします。

3. 身体をクリアに保つ
当日はアルコール・薬物・喫煙はできるだけお控えください。身体がクリアなほど、エネルギーを繊細に感じやすくなります。

4. 心地よい服装で
締め付けの少ないリラックスできる服装でお越しください。白や淡い色の服もおすすめです。

5. 軽く身体を動かす
数日前から軽い運動やストレッチを取り入れると、エネルギーの巡りやセッション後の統合がよりスムーズになります。

6. 「YES」と決めた瞬間から
変化は、参加を決めたその瞬間から始まります。あなたのエネルギーは、自然と癒しと調和の流れへ向かい始めています。

7. セッション前の変化について
数日前から感情や身体に揺らぎを感じることがあります。それはエネルギーが動き始めているサインかもしれません。そのままのあなたで安心してお越しください。

8. あなたの変化は周りにも広がる
まずはあなた自身が受け取ることを大切にしてください。あなたの変化は、自然と大切な人との関わりにもやさしく広がっていきます。

9. 特別な準備は必要ありません
知識や経験は必要ありません。リラックスして、呼吸を深め、安心して委ねてください。

10. タイミングを信頼する
このワークに惹かれたなら、それも一つのご縁です。今というタイミングを信頼し、ご自身の感覚を大切にしてください。

11. ゆとりをもって過ごす
当日は時間に余裕を持ってお越しください。セッション後も予定を詰め込みすぎず、ゆったりと過ごすことをおすすめします。

セッションのためのご準備

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