Prof. Corina - Yoga Salud

¡Bienvenida a nuestras clases de Yoga Prenatal! 🌿 Practicar Yoga durante el embarazo es una forma maravillosa de conectar con nosotras mismas y con nuestro bebé en crecimiento. En las clases de Yoga Prenatal, diseñadas con una mirada holística, trabajamos el cuerpo y la mente para cultivar autoconfianza y empoderamiento en cada etapa del embarazo. A través de movimientos suaves, respiración consciente y posturas adaptadas, te acompañamos a transitar los cambios físicos y emocionales de manera amorosa. Mi objetivo es acompañarte a disfrutar del embarazo de manera consciente, ayudarte a mejorar la postura, aliviar tensiones comunes como el dolor de espalda y piernas hinchadas, así como preparar y fortalecer tu cuerpo para el momento del parto. También creamos un espacio de contención donde compartimos nuestras experiencias, inquietudes y sensaciones. El Yoga Prenatal no solo cuida el cuerpo, sino que te invita a conectar profundamente con el proceso de gestación, ofreciéndote herramient