Chi sono
Se sei arrivata/o qui, forse stai cercando uno spazio in cui respirare un poâ di piĂš.
Io insegno yoga, ma quello che faccio davvero è accompagnare le persone a rallentare e a tornare in contatto con sÊ stesse.
Non mi interessa la performance, nĂŠ âfare bene le posizioniâ.
Mi interessa come stai mentre pratichi. Come respiri. Cosa senti.
Le mie lezioni sono spazi piccoli, intimi, dove puoi arrivare cosÏ come sei: stanca/o, piena/o, confusa/o, presente o distratta/o⌠va bene tutto.
Lavoro soprattutto con lezioni individuali e piccoli gruppi perchÊ per me è importante poter seguire davvero le persone, con attenzione e presenza.
Lo yoga, per me, è questo: un modo semplice per tornare a casa dentro di sÊ, senza forzare nulla.
Se senti che ti può far bene, sei la benvenuta/o. Io sono qui.