Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ©
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Mes accompagnements
âšYoga et accompagnement bien-ĂȘtre Ă Pibrac âš
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đżYoga, mĂ©ditation et accompagnement Ă Pibrac pour apaiser le stress, retrouver l'Ă©quilibre et se reconnecter Ă soi en douceur.
Cours collectifs
Adhésion annuelle 2026-2027
Adhésion annuelle 2026-2027
Cotisation organisé·e par Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ© - AdhĂ©sion annuelle Ă une ou plusieurs activitĂ©s au choix sur Pibrac
Séance de yoga ou méditation à l'unité ou par 10
Séance de yoga ou méditation à l'unité ou par 10
Cours organisé·e par Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ© Ă Pibrac - SĂ©ances Ă l'unitĂ©, ou par 10 Ă choisir parmi les activitĂ©s suivantes: yoga bien-ĂȘtre au fĂ©minin, yin yoga, yogafit et mĂ©ditation guidĂ©e. Vous pouvez utiliser ces sĂ©ances sur une ou plusieurs activitĂ©s au choix. Les forfaits doivent ĂȘtre utilisĂ©s dans l'annĂ©e en cours. Les sĂ©ances ont lieu dans diffĂ©rentes salles sur Pibrac: voir horaires et salles sur le site de l'association https://bienetre-et-spiritualite.com. Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Séance d'essai cours collectif
Séance d'essai cours collectif
Atelier organisé·e par Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ© Ă Pibrac - Venez assister Ă une sĂ©ance d'essai gratuite sur les cours de yin yoga, yoga fit, yoga bien-ĂȘtre au fĂ©minin, de mĂ©ditation guidĂ©e proposĂ©s Ă Pibrac. Les sĂ©ances ont lieu le mardi entre 10h et 13h et le vendredi Ă 18h30.
Cap sur Moi: Ateliers et Stages
SĂ©jour Marrakech 25 oct - 1er nov. 26 | âšVoyager, Respirer, Se Retrouverâš
SĂ©jour Marrakech 25 oct - 1er nov. 26 | âšVoyager, Respirer, Se Retrouverâš
Cap sur Moi: "Voyager, Respirer, Se Retrouver". SĂ©jour 8j/7n Ă Marrakech du 25 octobre au 1er novembre 2026. Et si ce voyage Ă©tait bien plus qu'une simple escapade ? Pendant 8 jours et 7 nuits, offre-toi une parenthĂšse hors du temps au cĆur de Marrakech. Entre sĂ©ances de yoga, mĂ©ditations guidĂ©es, dĂ©couvertes culturelles, nature grandiose et moments de partage, ce sĂ©jour a Ă©tĂ© pensĂ© comme une invi
Bouge, relĂąche... brunch! - Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ©
Bouge, relĂąche... brunch! - Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ©
Atelier organisé·e par Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ© Ă Pibrac - âš Cap sur Moi - Bouge, RelĂąche ... Brunch ! â Samedi 27 juin 2026 Ă partir de 10Hâš Je t'invite Ă vivre une parenthĂšse pour toi, un moment pour ralentir, respirer et te reconnecter Ă ton corps avant l'Ă©tĂ©. Yoga dynamique pour faire le plein d'Ă©nergie, yoga doux pour relĂącher les tensions suivis d'un brunch convivial en terrasse pour profiter du soleil ! Un moment sans pression, pour te ressourcer en profondeur et revenir Ă l'essentiel: toi ...et surtout pour passer un bon moment đ Tous niveaux.
Soleil, flow et cocotiers - Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ©
Soleil, flow et cocotiers - Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ©
Atelier organisé·e par Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ© Ă Blagnac - Cap sur Moi - Soleil, flow & cocotiers Offrez-vous une journĂ©e de bien-ĂȘtre entre yoga, relaxation et initiation Ă la danse polynĂ©sienne. Au programme: petit dĂ©jeuner, yoga dynamique et doux, mĂ©ditation, dĂ©jeuner convivial, atelier crĂ©atif polynĂ©sien ( en option) et accĂšs au sauna. Accessible Ă tous, ce stage invite Ă se reconnecter Ă soi dans une ambiance zen, chaleureuse et joyeuse.
Parcours Yogathérapie
Parcours Yogathérapie: Apaiser le corps et soulager les tensions du dos
Parcours Yogathérapie: Apaiser le corps et soulager les tensions du dos
Atelier organisé·e par Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ© Ă Pibrac - đż Apaiser le corps et soulager les tensions (spĂ©cial maux de dos) Programme de Yoga ThĂ©rapie â 3 pers. max Vous ressentez des tensions dans le dos, des douleurs rĂ©currentes ou une raideur qui sâinstalle au fil des jours ? Et si votre corps essayait simplement de vous parler⊠sans que vous sachiez toujours comment lâĂ©couter ? Ce premier thĂšme est une porte dâentrĂ©e vers un mieux-ĂȘtre durable, pour apprendre Ă soulager votre corps en douceur, Ă votre rythme, grĂące au yoga thĂ©rapie.
Parcours Yogathérapie: Calmer le systÚme nerveux et réduire le stress
Parcours Yogathérapie: Calmer le systÚme nerveux et réduire le stress
Atelier organisé·e par Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ© Ă Pibrac - đż Calmer le systĂšme nerveux et apaiser le stress Programme de Yoga ThĂ©rapie â 3 pers. max Vous vous sentez souvent sous tension, avec un mental qui ne sâarrĂȘte jamais ? DifficultĂ© Ă ralentir, Ă vous poser, Ă vraiment relĂącher⊠mĂȘme quand vous en avez envie ? Votre corps est en Ă©tat dâalerte quasi permanent, sans que vous sachiez comment en sortir. Ce thĂšme vous propose dâapprendre Ă apaiser votre systĂšme nerveux en profondeur, pour retrouver plus de calme, de sĂ©curitĂ©.
Parcours Yogathérapie: Améliorer le sommeil et favoriser la récupération
Parcours Yogathérapie: Améliorer le sommeil et favoriser la récupération
Atelier organisé·e par Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ© Ă Pibrac - đ AmĂ©liorer le sommeil et favoriser la rĂ©cupĂ©ration Programme de Yoga ThĂ©rapie â en petit groupe Vous avez du mal Ă vous endormir, vous vous rĂ©veillez la nuit ou vous avez la sensation de ne jamais vraiment rĂ©cupĂ©rer ? Quand le sommeil devient lĂ©ger, agitĂ© ou insuffisant, câest souvent tout le corps qui finit par sâĂ©puiser : fatigue, irritabilitĂ©, tensions, difficultĂ©s de concentration⊠Ce thĂšme vous propose dâapprendre Ă apaiser le corps et le systĂšme nerveux en douceur.
Parcours Yogathérapie: Soulager les tensions liées à la surcharge mentale
Parcours Yogathérapie: Soulager les tensions liées à la surcharge mentale
Atelier organisé·e par Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ© Ă Pibrac - âïž Soulager les tensions liĂ©es Ă la surcharge mentale Programme de Yoga ThĂ©rapie â en petit groupe Vous avez lâimpression de penser en permanence, de gĂ©rer mille choses Ă la fois et de ne jamais vraiment pouvoir relĂącher ? Quand la charge mentale devient trop importante, le corps finit souvent par parler : tensions dans la nuque et les Ă©paules, fatigue nerveuse, difficultĂ© Ă se concentrer, sensation dâĂȘtre âĂ boutâ...
Parcours Yogathérapie: Equilibrer les émotions et les variations hormonales
Parcours Yogathérapie: Equilibrer les émotions et les variations hormonales
Atelier organisé·e par Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ© Ă Pibrac - đș Ăquilibrer les Ă©motions et les variations hormonales Programme de Yoga ThĂ©rapie â en petit groupe Vous traversez parfois des pĂ©riodes oĂč tout semble plus intense : irritabilitĂ©, hypersensibilitĂ©, fatigue Ă©motionnelle, difficultĂ©s Ă gĂ©rer vos Ă©motions⊠Le corps fĂ©minin est profondĂ©ment liĂ© aux cycles, aux hormones et au systĂšme nerveux. Lorsque lâĂ©quilibre se fragilise, cela peut se ressentir autant physiquement quâĂ©motionnellement.
Parcours Yogathérapie: Sortir de la fatigue et retrouver de l'énergie
Parcours Yogathérapie: Sortir de la fatigue et retrouver de l'énergie
Atelier organisé·e par Bien-ĂȘtre et SpiritualitĂ© Ă Pibrac - đ AmĂ©liorer le sommeil et favoriser la rĂ©cupĂ©ration Programme de Yoga ThĂ©rapie â en petit groupe Vous avez du mal Ă vous endormir, vous vous rĂ©veillez la nuit ou vous avez la sensation de ne jamais vraiment rĂ©cupĂ©rer ? Quand le sommeil devient lĂ©ger, agitĂ© ou insuffisant, câest souvent tout le corps qui finit par sâĂ©puiser : fatigue, irritabilitĂ©, tensions, difficultĂ©s de concentration⊠Ce thĂšme vous propose dâapprendre Ă apaiser le corps et le systĂšme nerveux en douceur.
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