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AV | Preparación Física y Readaptación

SERVICIOS

No se trata solo de estar más fuerte.
Se trata de llevar tus capacidades y habilidades de movimiento al máximo rendimiento posible.

Trabajamos contigo para desarrollar fuerza, control y rendimiento, adaptando cada entrenamiento a tus necesidades y objetivos.

Para que te sientas:
→ Más ágil
→ Más fuerte
→ Más eficiente en tu movimiento

Tanto en el deporte como en la vida cotidiana.

PREPARACIÓN FÍSICA

Prepararte para unas oposiciones no es tarea fácil. Es gestionar tu energía, tu tiempo y tu rendimiento bajo presión.

Diseñamos una preparación física online o presencial adaptada a tu realidad: entrenamiento + estudio + recuperación.

Para que consigas:
→ Rendir cuando toca
→ Evitar lesiones y sobrecargas
→ Llegar en tu mejor momento el día de la prueba

Con un enfoque práctico, flexible y enfocado en resultados.

OPOSICIONES

Volver a tu deporte o seguir con el día a día después de una lesión no es solo recuperarte. Es <strong>volver a confiar en tu cuerpo.</strong>

A partir de una valoración inicial, diseñamos un plan totalmente adaptado a ti, enfocado en recuperar tu capacidad de movimiento y prevenir recaídas.

Trabajamos para que puedas:
→ Volver sin dolor
→ Recuperar seguridad y control
→ Rendír con confianza otra vez

A través de un enfoque activo, progresivo y personalizado.

READAPTACIÓN

Entrenar acompañado engancha más y hace que todo sea más fácil de mantener.

Sesiones dinámicas en grupo, adaptadas a tu nivel, donde solo tienes que venir y entrenar.

Para que consigas:
→ Crear una rutina real
→ Mantener la motivación
→ Mejorar tu condición física sin complicarte

Trabajamos por niveles para que te sientas: más fuerte, más ágil y con más energía en tu día a día.

ENTRENAMIENTO GRUPAL

Todo empieza por entender cómo te mueves.

La valoración es la base para saber de dónde partes y hacia dónde debes ir, teniendo en cuenta tu estado actual y el posible origen de molestias o limitaciones.

Analizamos tu movimiento de forma global:
→ Cómo te mueves
→ Dónde estás limitado
→ Qué necesitas mejorar

Integramos análisis biomecánico postural, cinética individual del movimiento y tests neuromusculares para construir una visión clara. 

Diseñamos un plan realmente adaptado a ti.

VALORACIÓN Y ESTUDIO BIOMECÁNICO

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