Kinatex St-Léonard

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Les femmes et les hommes • Vertiges et étourdissements - Traitements et les différences • Les blessures courantes à vélo - 4 pathologies liées au cyclisme • Douleurs de la mâchoire - Comment soulager les douleurs • Recherche pour technologue en physiothérapie à temps plein - Kinatex St-Léonard • Kinatex St-Léonard - infolettre juin 2026 • Comment soigner la périostite chez le coureur? • Conférences grand public 2026 - Lepointdevente.com • Ajustement du sac à dos chez l’enfant d’âge primaire • Pour un swing de golf puissant et plus sain... il faut tourner! • Le site web de Kinatex Sports Physio St-Léonard • Prenez rendez-vous en ligne! • Comment éviter les blessures le jour du déménagement? • Poste pour un(e) technologue en physiothérapie à temps plein • Appel d'orientation gratuit • Exercices essentiels pour les golfeurs - Préparer la saison de golf! • La réponse à vos défis d'entraînement : le « Bodyweight Training » - Kinatex Saint-Léonard • Commencer de la course à pied du bon pied • Jardiner sans se blesser - Préserver son dos au jardin • Kinatex St-Léonard - Infolettre mai 2026 • Marcher et se remettre en forme - Bonnes pratiques pour la santé • Activité physique malgré l'arthrose - Santé des articulations • Sports extérieurs à faire au printemps - Activité de sports • Kinatex Sports Physio St-Léonard - Infolettre avril 2026 • Symptômes de la ménopause - Santé de la femme • Femmes enceintes et post-partum - Physiothérapie spécifique • Trois astuces d’une nutritionniste pour votre défi santé • Incontinence urinaire chez la femme - Améliorer votre vie active • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - mars 2026 🫶 • Ski de fond - Comment bien débuter la pré-saison à skis • Blessures en ski alpin - Minimiser le risque lors de l'activité d'hiver • Conseils pour bien débuter la raquette à neige - Plein air d'hiver • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - février 2026 • Massage en profondeur avec une balle d'automassage • La meilleur position pour vous aider à dormir - Le sommeil idéal • Conseils pour reprendre à patiner sur glace - Reprise de l'activité • Exercices de l'entraînement fonctionnel - Bodyweight training • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - janvier 2026 🎉 • Bien-être pendant la période des Fêtes - Temps des Fêtes • Bonnes raisons de marcher cet hiver - Marche hivernale • Conseils pour déneiger de manière sécuritaire - Réduire les risques • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - décembre 2025 • Comment continuer à faire de l’exercice pendant la saison d’hiver? • Les conseils de nos physios pour éviter les chutes cet hiver. • 6 trucs et astuces nutrition pendant le temps des fêtes • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - novembre 2025 • 7 conseils pour la course hivernale - Rester au chaud • Ne lâchez pas, restez en forme! • L'ABC de l'échauffement avant le sport - Bien s'échauffer • Préparer votre corps pour une randonnée sans tracas • Activité physique pour les aînés - Rester en peine forme • Kinatex Sports Physio St-Léonard - Infolettre octobre 2025 • Travail de bureau - Douleurs au cou et aux omoplates • Conseils de physio pour bien porter un sac à dos pour enfants • Bonne hygiène de sommeil - Positions pour dormir • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - septembre 2025 🤗 • Soulagement du syndrome du tunnel carpien - Douleurs poignets • Prévention des blessures au triathlon - Prévalence et raisons • Blessures au tennis - Les tendinites du coude ou à l'épaule • Surveillez les risques de commotion cérébrale - Traumatismes • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - août 2025 🌞 • Voyager sans douleur - Petits et grands maux du voyageur • Traitement de la périostite chez le sportif - Causes possibles • Déménager sans se blesser - Réduire le risque de blessure • Bien s'hydrater durant l'entraînement - L'hydratation du sportif • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - juillet 2025 😎🌞 • Traitement de la bosse de bison - Causes et conseils • Exercices de réadaptation à domicile - Retrouver l'autonomie • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - juin 2025 • Programme pour le golf - Analyse et diagnostic de golf • Soulager la fasciite plantaire - Blessures en course à pied • Tapis roulant ou course en plein air - Course à pied • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - mai 2025 🌷😊 • Quand consulter après un accouchement? Rééducation périnéale • Sports extérieurs à faire au printemps • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Leonard - avril 2025 • Premier trimestre de grossesse: changements physiques • Douleurs au nerf sciatique et traitement - Symptômes communs • Mal de dos durant la grossesse - Exercices indispensables • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - mars 2025 • Diagnostic de l'arthrose du genou - Douleur de l'arthrose • Conseils pour bien débuter la raquette à neige • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Leonard - février 2025 • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Leonard - janvier • Ménopause et gain de poids - Santé à la ménopause • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - décembre 2024 • Comment rester en forme cet hiver? • Ski alpin: 5 exercices incontournables pour préparer votre saison • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Leonard - novembre 2024 • Pieds au chaud pour une randonnée exceptionnelle! • Rééducation périnéale pour les hommes - Kinatex Sports Physio • Douleur cervicale et dorsale au bureau : 5 conseils pour prévenir • Pour une randonnée sans tracas • Comment profiter de vos activités d’automne en toute sécurité • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - octobre 2024 • Nos conseils pour un meilleur sommeil • Blessures courantes à vélo et comment les prévenir - Kinatex Saint-Léonard • 5 entraînements pour réduire le stress et l'anxiété • Signes et symptômes du cancer du sein – Ruban rose • Ajustement du sac à dos chez l’enfant d’âge primair • Pourquoi mon talon me fait-il mal après avoir marché? • Infolettre Kinatex Sport Physio - septembre 2024 • Le syndrome du tunnel carpien - Causes, symptômes et traitements - Kinatex • Les blessures les plus fréquentes au tennis : comment les prévenir et quand consulter? • Pour un voyage sans douleur • Comment bien choisir le sac à dos de votre enfant ? • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Leonard - août 2024 • Ne laissez pas les blessures ralentir votre préparation au triathlon - conseils de prévention d'un physiothérapeute • Le tennis et la physiothérapie • Vélo et douleur au périnée • Durant l'exercice physique, il est bon de bien s’hydrater! • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - Juillet 2024 • Souffrez-vous du syndrome de « weekend warrior » ? • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - juin 2024 • Comment gérer la fatigue et les inconforts • En quoi consiste le programme de golf? • J’ai mal à mon genou. Devrais-je courir sur un tapis roulant ou sur l'asphalte ? • Mythes et réalités sur la douleur lombaire • Le jardinage sans maux de dos • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Leonard - mai 2024 • Devrais-je commencer à marcher pour me maintenir en forme ? • Arthrose et activité physique • La course à pied : diminuer les risques de blessures • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Leonard - avril 2024 • Soignez vos allergies avec l'acupuncture • Tout savoir sur l'épine de Lenoir : symptômes, causes et traitements • Santé de la femme enceinte au 1er trimester - Conseils • Kinatex Sports Physio présente La ménopause sans tabou - 23 avril 2024 • Grossesse : maux de dos • Incontinence urinaire chez les femmes : Comment rester actives? • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - mars 2024 • L’incontinence : types, causes et traitements • Le temps de patiner - Conseils simples et astuces • L’alimentation avant l’entraînement • La saison de ski • Pourquoi la raquette est-elle l'exercice hivernal idéal? • Snowboard: 5 conseils d’une physiothérapeute pour éviter de se blesser • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard- février 2024 • Les inconforts pendant les relations intimes : un sujet tabou à démystifier • Soulagez vos douleurs avec une balle d'automassage • Dormir me fait plus mal qu’un entraînement! • La réponse à vos défis d'entraînement : le « Bodyweight Training » • 7 conseils d’expert pour une saison de course hivernale réussie • Douleurs à l’épaule : comment soigner une tendinopathie de la coiffe des rotateurs? • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - Janvier 2024 • Une pelletée à la fois : déneiger de façon sécuritaire • Commotions cérébrales au hockey et prévention • Marcher pour passer l’hiver • Continuer à bouger à l'extérieur pendant la saison hivernale • Conseils sur le bien-être des Fêtes • Comment continuer à faire de l'exercice pendant la saison d'hiver • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - décembre 2023 • Ski de fond : comment prévenir les blessures? • Les conseils de nos physios pour éviter les chutes cet hiver • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - novembre 2023 • Le rôle de la kinésiologie dans la prévention de la depression saisonnière • Pourquoi consulter un ergothérapeute ? - Kinatex • Acupuncture - Kinatex Sports Physio • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - octobre 2023 • Comment la physiothérapie peut-elle aider à mieux gérer les symptômes et problématiques de la ménopause? • Blessures courantes à vélo et comment les prévenir • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - septembre 2023 • Le syndrome du texteur ou « cou du texto » • Le syndrome du tunnel carpien - Causes, symptoms et traitements • Prise en charge des commotions cérébrales • Les sacs à dos • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - août 2023 • L'activité physique chez les enfants d'âge scolaire • Course à pied : se muscler pour mieux performer • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - Juillet 2023 • Astuces pour adhérer à vos exercices de réadaptation • Les douleurs lombaires en vélo — Comment les prévenir ou les gérer • Souffrez-vous du syndrome de « weekend warrior » ? Voici quelques astuces pour aider • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - juin 2023 • Maux de dos au réveil: les conseils d’une physiothérapeute • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - mai 2023 • Tennis et physiothérapie • 5 erreurs fréquentes chez les golfeurs - Kinatex Beauport • Le jardinage sans maux de dos - Kinatex Saint-Léonard • Pourquoi consulter en rééducation périnéale après un accouchement? - Kinatex Centre-Ville • L'entorse lombaire • Devrais-je commencer à marcher pour me maintenir en forme ? - Kinatex Saint-Léonard • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - avril 2023 • Arthrose et activité physique - Kinatex Saint-Léonard • Avec le printemps, viennent les sports extérieurs! - Kinatex Saint-Léonard • Allergies : comment l’acupuncture agit-elle sur les problems d’allergies? • Tout savoir sur l'épine de Lenoir : symptômes, causes et traitements - Kinatex Rock-Forest • Comment traiter le nerf sciatique : enseignement, exercices et mobilisations • Winging de la scapula - Kinatex Horizon Performance • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - mars 2023 • L’oignon au pied (hallux valgus) : symptômes, causes et traitements • C’est l’hiver, c’est l’hiver, c’est l’hiver! - Kinatex Saint-Léonard • 3 astuces pratico-pratiques d'une nutritionniste pour débuter ou poursuivre votre défi santé - Kinatex Beauport • Soirée portes ouvertes - Kinatex Sports Physio • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - janvier 2023 • Ménopause : gain de poids, perte de masse musculaire et douleurs articulaires - Kinatex Beauport • Détendez-vous tout en profitant des bienfaits thérapeutiques d'un massage - Kinatex Saint-Léonard • Drainage lymphatique • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - novembre 2022​ • Vertiges et étourdissements : la physiothérapie peut vous aider! - Kinatex l'Ormière • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - octobre 2022 • Comment la physiothérapie peut-elle aider à mieux gérer les symptômes et problématiques de la ménopause? - Kinatex Beauport • Recommandations pour une mâchoire en santé - Kinatex Saint-Eustache • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - septembre 2022 • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Leonard - août 2022 • Lombalgies • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Leonard - Juillet 2022 • Le programme Golf Kinatex • Capsule 1 - Entraînement de préparation à la randonnée • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Leonard - juin 2022 • Le programme Course à Pied • Pourquoi les femmes ont-elles plus de douleurs à la mâchoire? • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - mai 2022 • L’utilisation de la puncture physiothérapique à l’aiguille sèche (PPAS) en physiothérapie • Course à pied – 9 commandements pour bien commencer la saison • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - avril 2022 • Quiz – Quel type de massage est parfait pour vous? • La sédentarité : un fléau grandissant dans notre société • Grossesse: maux de dos • Le plancher pelvien : parlons-en! • Infolettre Sports Physio Kinatex St-Léonard - mars 2022 • Trucs et astuces pour une hygiène de sommeil efficace, saine et régulière • Soulagez vos douleurs avec une balle d’automassage • Journée internationale des femmes : leaders au féminin • La réponse à vos défis d’entraînement : le « Bodyweight Training » • INVITATION — Conférence virtuelle « Perspectives de carrière: comment choisir? » • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - février 2022 • LES 10 COMMANDEMENTS DU RANDONNEUR D’HIVER • Maîtrise ton avenir - 5 février 2022 • Tout savoir sur l’épine de Lenoir : symptômes, causes et traitements • 8 conseils alimentaires sous-estimés qui peuvent vous être bénéfiques • Choisissez la téléréadaptation! • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - janvier 2022 • COVID-19 : MESURES DE PRÉVENTION ET PRÉCAUTIONS • La raquette : le guide du débutant • Pourquoi est-il recommandé consulter en rééducation périnéale pendant la grossesse? • La Boutique Kinatex • L’importance de la marche à quatre pattes chez l’enfant • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - décembre 2021 • Cancer du sein et douleur à l’épaule : Est-ce que la physiothérapie peut aider? • Comment savoir si votre douleur sciatique s'améliore ? • How do you know if your sciatica pain is getting better? • 5 bonnes recommandations pour garder une mâchoire saine • 5 great recommendations to keeping a healthy jaw • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - novembre 2021 • La périostite • Comment diminuer la douleur et maintenir une bonne qualité de vie avec un diagnostic d’arthrose? • Tendinopathie d'Achille - prévention et traitement • Infolettre Kinatex Sports Physio St-Léonard - octobre 2021 • La course en sentier • Le syndrome du tunnel carpien - Causes, symptômes et traitements • Commotion cérébrale: guide pratique • Infolettre Kinatex St-Leonard - septembre/September 2021 • Exercices de Pilates pour le dos et la colonne vertébrale • Comment marcher sans se blesser aux genoux ? • Ergonomie du poste de travail • Prévenir les blessures au tennis: programme d'exercices pour joueurs débutants et intermédiaires • A propos du Programme de Golf Kinatex • Infolettre Kinatex St-Léonard - août/August 2021 • Escalade : Recommencer à grimper • Sports d’équipe chez les enfants: tout savoir sur les avantages et les risques • Golf : Effectuez-vous votre backswing de la bonne façon? • Trucs pour aider la digestion : 4 conseils d’une physiothérapeute en rééducation périnéale • 5 items indispensables à emmener avec vous en vélo • La physiothérapie pour une saison de randonnée en santé • Tennis et physiothérapie : partenaires de jeu gagnants • Courir mieux, courir plus: Programme course à pied • Run better, run more: Running program • Découvrir où travaille les thérapeutes du sport / Discover where you can find an athletic therapist • Durant l'exercice physique, il est bon de se hydrater! • This summer, it is better to stay hydrated during exercise! • Infolettre Kinatex St-Léonard - Juin/June 2021 • La rééducation périnéale • La Corporation des Therapeutes du Sport du Quebec site web • Canadian Athletic Therapy Association website • Le cyclisme urbain: un moyen de transport durable et bénéfique • Le Programme de Course à Pied Kinatex • About the Kinatex Golf Program • Le jardinage sans mal de dos • Gardening without low back pain • Kinatex St-Léonard est à la recherche d'un(e) massothérapeute • L'impact de la posture chez le golfeur • Découvrez nos partenaires - Fondation cancer du sein du Québec • Journée du Denim 11 mai / Denim Day May 11th • Le rouleau à mousse peut-il aider mes douleurs? 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