Dr. Chiara Sicali
Consigli pratici per famiglie 👨👩👧👦🌟 Guide e prodotti utili!
Dormiamo: GUIDA per un sonno sereno
1 file • €10
Dormiamo: GUIDA per un sonno sereno
Smetti di navigare a vista nel buio dei risvegli. 🌙✨ Dormiamo: Guida per un sonno sereno (senza bacchette magiche) Ti senti mai come se fossi in una gara di resistenza che non puoi vincere? Le notti in bianco pesano. Ma ciò che logora di più è la sensazione di non sapere cosa fare, di sentirsi "sbagliate" se il bimbo si sveglia o di provare tecniche "miracolose" che finiscono solo per aumentare la frustrazione di tutta la famiglia. Siamo onesti: nel sonno dei bambini le bacchette magiche non esistono. Esiste però la biologia, esiste l'igiene del sonno e, soprattutto, esiste la relazione. Da mamma di tre e professionista in ambito perinatale, ho racchiuso in questa mini-guida tutto quello che avrei voluto sapere io qualche anno fa: la bussola pratica per smettere di subire la notte e iniziare finalmente a costruire il riposo. Cosa troverai in queste 16 pagine: ✅ La Bussola Biologica: Capire perché i bambini si svegliano per togliere finalmente il peso del senso di colpa. ✅ Il Pilastro della Luce: Come usare la luce (quella vera e quella ambrata) per resettare l’orologio interno di tutti. ✅ Nutrizione e Relax: Il ruolo del Magnesio e dei cibi "amici della nanna" per rilassare il sistema nervoso. ✅ Il Rituale, non la Regola: Come creare un ponte serale di sicurezza che non sia una "procedura militare". ✅ La Tua Calma è il Suo Sedativo: Tecniche di co-regolazione per gestire lo stress dei risvegli senza perdere la testa. ✅ Schema Orario Orientativo: Una traccia flessibile per organizzare la giornata senza l'ansia dell'orologio. Questa guida è per te se: - Sei sfinita dai risvegli frequenti e cerchi soluzioni reali, non "metodi" per farli piangere. - Vuoi basi scientifiche spiegate in modo semplice e umano. -Senti il bisogno di supporto pratico che rispetti l'unicità della tua famiglia. Un piccolo investimento per la pace della tua famiglia. Ho scelto di rendere questa guida accessibile perché so cosa significa trovarsi nel buio di una notte difficile e desiderare solo una mano tesa. 📗 Solo Guida Digitale Ricevi immediatamente il PDF di 16 pagine sul tuo smartphone. Ideale per chi vuole iniziare a studiare le basi e applicare i consigli in autonomia. 💰 Prezzo Lancio: 10 € [ VOGLIO SOLO LA GUIDA ✨ ] 🌸 Bundle "Sonno & Sostegno" (Guida + Consulenza) Oltre alla guida PDF, avrai una consulenza online di 20 minuti con me. È l'opzione perfetta se, dopo aver letto la guida, vuoi che ti aiuti ad adattare i consigli alla tua situazione specifica, sciogliendo dubbi o paure. Insieme, troveremo la TUA bussola su misura. 💰 Prezzo Speciale: 29 € [ VOGLIO IL SUPPORTO COMPLETO 🚀 ] Chi ti accompagna in questa lettura? Sono Chiara Sicali, mamma di tre, educatrice perinatale e psicologa in formazione. Il mio obiettivo è abbattere il mito della perfezione per restituire alle famiglie la loro forza e il loro intuito. Questa guida è un pezzetto di quel villaggio che stiamo ricostruendo insieme.
Dormiamo: GUIDA + consulenza
1 file • €29
Dormiamo: GUIDA + consulenza
Smetti di navigare a vista nel buio dei risvegli. 🌙✨ Dormiamo: Guida per un sonno sereno (senza bacchette magiche) Ti senti mai come se fossi in una gara di resistenza che non puoi vincere? Le notti in bianco pesano. Ma ciò che logora di più è la sensazione di non sapere cosa fare, di sentirsi "sbagliate" se il bimbo si sveglia o di provare tecniche "miracolose" che finiscono solo per aumentare la frustrazione di tutta la famiglia. Siamo onesti: nel sonno dei bambini le bacchette magiche non esistono. Esiste però la biologia, esiste l'igiene del sonno e, soprattutto, esiste la relazione. Da mamma di tre e professionista in ambito perinatale, ho racchiuso in questa mini-guida tutto quello che avrei voluto sapere io qualche anno fa: la bussola pratica per smettere di subire la notte e iniziare finalmente a costruire il riposo. Cosa troverai in queste 16 pagine: ✅ La Bussola Biologica: Capire perché i bambini si svegliano per togliere finalmente il peso del senso di colpa. ✅ Il Pilastro della Luce: Come usare la luce (quella vera e quella ambrata) per resettare l’orologio interno di tutti. ✅ Nutrizione e Relax: Il ruolo del Magnesio e dei cibi "amici della nanna" per rilassare il sistema nervoso. ✅ Il Rituale, non la Regola: Come creare un ponte serale di sicurezza che non sia una "procedura militare". ✅ La Tua Calma è il Suo Sedativo: Tecniche di co-regolazione per gestire lo stress dei risvegli senza perdere la testa. ✅ Schema Orario Orientativo: Una traccia flessibile per organizzare la giornata senza l'ansia dell'orologio. Questa guida è per te se: - Sei sfinita dai risvegli frequenti e cerchi soluzioni reali, non "metodi" per farli piangere. - Vuoi basi scientifiche spiegate in modo semplice e umano. -Senti il bisogno di supporto pratico che rispetti l'unicità della tua famiglia. Un piccolo investimento per la pace della tua famiglia. Ho scelto di rendere questa guida accessibile perché so cosa significa trovarsi nel buio di una notte difficile e desiderare solo una mano tesa. 📗 Solo Guida Digitale Ricevi immediatamente il PDF di 16 pagine sul tuo smartphone. Ideale per chi vuole iniziare a studiare le basi e applicare i consigli in autonomia. 💰 Prezzo Lancio: 10 € [ VOGLIO SOLO LA GUIDA ✨ ] 🌸 Bundle "Sonno & Sostegno" (Guida + Consulenza) Oltre alla guida PDF, avrai una consulenza online di 20 minuti con me. È l'opzione perfetta se, dopo aver letto la guida, vuoi che ti aiuti ad adattare i consigli alla tua situazione specifica, sciogliendo dubbi o paure. Insieme, troveremo la TUA bussola su misura. 💰 Prezzo Speciale: 29 € [ VOGLIO IL SUPPORTO COMPLETO 🚀 ] Chi ti accompagna in questa lettura? Sono Chiara Sicali, mamma di tre, educatrice perinatale e psicologa in formazione. Il mio obiettivo è abbattere il mito della perfezione per restituire alle famiglie la loro forza e il loro intuito. Questa guida è un pezzetto di quel villaggio che stiamo ricostruendo insieme.
FAM-lab
FAM-lab
Prenota una consulenza
Allattamento - sonno - supporto emotivo e genitoriale
Prenota una consulenza
Instagram
Instagram
Dr. Chiara Sicali WhatsApp
Dr. Chiara Sicali WhatsApp
Explore other Linktrees
Tate McRae
@tatemcrae
Katie Lynn
@katielynnteaches
fiajames
@fiajames
Lindsey Baker
@itslindss
Dr. Holly
@drholly
TMG Studios
@tmgstudios
Sabrina Carpenter
@sabrinacarpenter
elan.media
@elan.media
Guy Raz
@guy.raz
Hannah Kosh
@hannahkosh
previous
next
Discover more
See all
@regenesis.za
@mywork.com
@uyive
@zacjbaker
@angelu.beauty
@akamee_
@theladybugbakery
@oyalearn.ng
@Ummu_Umar
@motherofmotion
@corealma.pt
@invitame.tienda
@Rocket_Rewards
@lvcas.gfx
@eastburkeFFAnc
@burn_eternal
@rzmashi
@ilbucolocalediffuso
@taickhan
@BRSKCOLLECTIBLES
@TSPDC
@theotherframe.co
@jct.centrodeestudio
@greenfitacademia
@cardinal.sweet
@Acaiarte
@alan_ruschke
@hidrosane
@upshopimportados
@gaboalmada
@nube.css
@Dra.BrunaQueiroz
@GreciaSalazarBrows
@limbizzy
@the_touristpvz2
@juliegelabert
@Kapiie
@estudio_cajui
@Lomboksantaid
@Theyover
@bdgfolk
@haceacoffeesource
@ChronicleCanvas
@Toothcandyswindon
@ItzRealAngels
More from Linktree
Products
Link in bio + tools
Manage your social media
Grow and engage your audience
Monetize your following
Measure your success
Templates
Marketplace
Learn
Resources
How to use Linktree
Pricing
Link in bio + tools
Link in bio
Customize your Linktree
Link shortener
Create trackable, shareable short links
QR code generator
Turn links into scannable QR codes
Canva Background Editor
Import your custom designs from Canva into your profile
Linktree for every social platform
Grow and engage your audience everywhere
Instagram
TikTok
LinkedIn
X
Manage your social media
Schedule and auto-post
Hands-free, hassle-free social media planning
Instagram auto reply
Automated replies and DMs triggered by comments
AI content & caption generator
Instant AI-powered post ideas and captions
Hashtag generator
Trending hashtag suggestions for better reach
Social integration for every social platform
Plan, auto post, and share across all platforms
Instagram
TikTok
Facebook
Pinterest
LinkedIn
Threads
Youtube
Grow and engage your audience
Collect leads with contact forms
Turn visitors into subscribers
Manage and activate your audience
Organize, tag, and track contacts
Send contacts to email tools
Sync with Mailchimp, Klaviyo, Kit & more
Monetize your following
Earn with a Linktree Shop
Sell products and earn commission
Sell an online course
Create and sell your expertise easily
Host digital products
Sell digital products and build your email list
Earn by hosting sponsored links
Share brand offers and earn for every sign-up or sale
Get rewarded for growing your Linktree
Earn points, level up and unlock cash bonuses
Booked and paid, easily
Offer sessions and earn from your expertise
Measure your success
Social + link analytics
Track clicks, engagement and audience insights
Resources
Read our blog
All the latest tips, tricks and growth strategies
Success Stories
Real people, real results on Linktree
How to use Linktree
Linktree Help Centre
Get answers, guides and support