Gorka Martín

Llevo muchos años vinculado al mundo de la salud, trabajando en el sector de la farmacia y acompañando a personas en su bienestar en el día a día. Esta experiencia me ha enseñado que la salud no empieza únicamente cuando algo falla, sino mucho antes: en cómo vivimos, cómo nos movemos, cómo pensamos y cómo nos cuidamos. Paralelamente, el movimiento siempre ha formado parte de mi vida. He practicado distintas artes marciales y he pasado muchos años entrenando en el gimnasio, lo que me ha permitido conocer mejor mi cuerpo y aprender el valor de la constancia y del proceso. A lo largo de este camino también me he ido formando y aprendiendo sobre musculación, nutrición, defensa personal y herramientas de superación e introspección, siempre con la intención de comprender mejor la relación entre cuerpo y mente y acompañar de una forma más consciente y realista.

Con el tiempo empecé a prestar especial atención a la salud mental. La meditación, la respiración y la conciencia corporal me ayudaron a gestionar el estrés, a aceptar etapas difíciles y a encontrar equilibrio. En la vida, los tropiezos son inevitables. He aprendido que levantarse no significa no sentir el peso, sino seguir avanzando incluso cuando la carga parece grande. El cuerpo y la mente humana tienen una fortaleza mayor de la que a veces imaginamos. Durante estos años he visto cómo muchas personas atraviesan momentos de bloqueo emocional. A veces el apoyo médico es necesario, pero el cambio más profundo suele llegar cuando ese apoyo se acompaña de consciencia, movimiento, hábitos y aceptación. De esta experiencia nace MoveWithGorka: un proyecto pensado para personas reales que buscan cuidarse con constancia, equilibrio y un enfoque humano.