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📈PLANEAMENTO E OBJETIVOS
O teu processo de acompanhamento, inicia-se com o agendamento de uma avaliação física, definindo os teus objetivos, através dos quais serão criados planos de treino individuais, específicos e diversificados para cada um dos teus treinos.
Cada treino será realizado no estúdio, com acompanhamento durante todo o horário de treino. O tempo de treino é definido pelo PT, alinhado com os objetivos que tu definiste.
Tudo isto está incluído no teu pacote de Treino. 

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(Treino Presencial – sujeito a disponibilidade)
S/ taxas de inscrição, S/ fidelizações.

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🏋️‍♂️ TREINO PRESENCIAL com Acompanhamento Individual

📈PLANEAMENTO E OBJETIVOS
O vosso processo de acompanhamento, inicia-se com o agendamento de uma avaliação física, definindo objetivos para o grupo, através dos quais serão criados planos de treino específicos e diversificados para cada um dos vossos treinos.
Cada treino será realizado no estúdio, com acompanhamento durante todo o horário de treino. O tempo de treino é definido pelo PT, alinhado com os objetivos que vocês definiram.
Tudo isto está incluído no teu pacote de treino.

🏋️‍♂️
(Treino Presencial – sujeito a disponibilidade)
S/ taxas de inscrição, S/ fidelizações.

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🏋️‍♂️ TREINO PRESENCIAL com Acompanhamento em Grupo

📈PLANEAMENTO E OBJETIVOS
O teu processo de acompanhamento, inicia-se com o agendamento de uma avaliação física, definindo os teus objetivos, através dos quais serão criados planos de treino individuais, específicos e diversificados para cada um dos teus treinos.
Cada treino será realizado via vídeochamada, com acompanhamento durante todo o horário de treino. O tempo de treino é definido pelo PT, alinhado com os objetivos que tu definiste.
Tu poderás fazer o teu treino no local que desejares: num ginásio, em casa, num parque, apenas identificando ao PT qual o material que terás disponível para treinar.

💻
(Treino Online – sujeito a disponibilidade)
S/ taxas de inscrição, S/ fidelizações.

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💻 TREINO ONLINE com Acompanhamento Individual

📈PLANEAMENTO E OBJETIVOS
O vosso processo de acompanhamento, inicia-se com o agendamento de uma avaliação física, definindo objetivos para o grupo, através dos quais serão criados planos de treino específicos e diversificados para cada um dos vossos treinos.
Cada treino será realizado via vídeochamada, com acompanhamento durante todo o horário de treino. O tempo de treino é definido pelo PT, alinhado com os objetivos que vocês definiram.
Vocês poderão fazer o vosso treino no local que desejarem, e até separados: num ginásio, em casa, num parque, apenas identificando ao PT qual o material que terás disponível para treinar.

💻
(Treino Online – sujeito a disponibilidade)
S/ taxas de inscrição, S/ fidelizações.

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💻 TREINO ONLINE com Acompanhamento em Grupo

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📈 O teu processo de acompanhamento, inicia-se com o agendamento de uma avaliação física, definindo os teus objetivos, através dos quais serão criados planos de treino individuais, específicos e diversificados para cada um dos teus treinos.
Irás treinar sozinho seguindo o plano de treino enviado e terás uma reavaliação online de 3 em 3 meses. Podes tirar dúvidas sobre os teus exercícios, a qualquer hora, a partir de qualquer lugar.

💼 Planos de treino mensais s/ acompanhamento – Inclui 1 plano de treino p/ mês + avaliação individual + definição objetivos + reavaliação de 3 em 3 meses pelo PT.

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📄 PLANO DE TREINO sem Acompanhamento

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